抗击疫情怎样保护自己_上班族面对疫情如何保护自己?

假期落到了,一些地方没有宣布推迟复工,许多人不得不回去工作在这里,声桥助听器呼吁返乡工人注意保护。让我们学习在回家的路上和下班后需要注意哪些保护事项。

1,回去的路上怎么保护?

1、全程戴口罩

、全程戴医用手术口罩或N95口罩到公共场所和公共交通工具,无论是乘飞机、火车还是自驾。

抗击疫情怎样保护自己

2、随时洗手是非常重要的

减少与公共物品和公共场所部分的接触;从公共场所回来,咳嗽后、饭前或排便后用洗手液或肥皂洗手,或使用含酒精的抗菌洗手液

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3,打喷嚏时用手肘衣服捂住口鼻

不确定手是否干净,避免用手触摸鼻子、嘴和眼睛;打喷嚏或咳嗽时,用手肘罩住鼻子和嘴巴。

4,携带消毒用品

当乘坐火车、公共汽车和地铁时,您可以使用随身携带的消毒用品(如消毒剂、消毒湿巾)来清洁和消毒扶手、座椅和其他身体接触到的地方。飞机上不能携带酒精和消毒剂。建议用消毒抹布擦拭。

5,尽可能远离他人1米

有在疫区生活和旅游历史的人,始终戴口罩,保持双手清洁在旅途中尽可能远离他人(至少1米)。

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6,注意食品安全

如果你不是特别饿,尽量不要摘下口罩吃。如果你必须吃东西,请先洗手,避免直接接触食物。

7、注意周围乘客的健康状况

在旅途中,应注意周围乘客的健康状况,避免密切接触可疑症状发现人员周围有可疑症状,及时向船员报告

8,建议带一支笔

。每个人在回来的路上都应该记得带一支笔,因为现在有必要填写乘客信息登记表。工作人员手中的笔有限,返回时会有风险。使用他们自己的钢笔既快又安全。

9妥善保管机票信息

妥善保管机票、火车票等机票,配合调查可能的密切接触者

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2、下班后如何保护?

1,尝试申请合理的家庭工作安排

,创新办公模式,考虑远程协作和视频会议。会议越少,注意力越少

2、在办公室戴口罩

与同事交流时,保持一定距离并戴口罩

使用酒精喷雾对办公室区域进行消毒,如门把手、电脑键盘、桌子、椅子等。

根据自己的实际情况,可以酌情戴手套

3,较少的公共交通和地铁

建议步行、骑自行车和打车上班。如果你必须乘坐公共交通工具,你应该全程佩戴医用外科口罩或N95口罩。

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4,减少乘坐电梯的频率

,低楼层乘客可以走楼梯

5,乘电梯要戴口罩

乘电梯要戴口罩,即使电梯里只有你一个人乘电梯时不要摘下面罩。

在电梯中按键时,最好戴上手套或通过纸巾和手指触摸按键。

等电梯时站在厅门两侧,不要离厅门太近,也不要与电梯轿厢出来的乘客面对面接触。乘客下车后,按住电梯厅外的按钮,防止电梯关闭,并在进入电梯前等待一会儿。尽量避免和许多陌生人一起乘电梯。时间充裕的乘客可以耐心等待下一部电梯。乘坐电梯后,及时洗手消毒。

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6。建议在错误的高峰期进食,单独进食,并打包

。在进出餐厅的路上都要戴口罩。直到吃饭前一刻,我才摘下面具。不要边吃边说,专心吃饭。

错峰用餐,避免集体用餐独自用餐,速战速决

有条件的单位可以提供打包膳食,以避免人群聚集。

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7,经常洗手

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8,不符合

9,配合健康检查

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