拼多多天天领现金在哪里看_女性过了40岁要会吃，3种食物值得天天吃，滋补身体，好处多多

女性过了40岁就吃。 三种食物值得每天吃，滋养身体，有很多好处

1、野地瓜

野地瓜含有一定数量的果酸和天然多糖，这些物质能促进胃液和胃酸分开食用，加快胃肠蠕动，提高胃肠消化功能，对人的消化不良和食欲少的腹胀、胃炎胃痛等症状有良好的预防作用，补充营养，提高免疫力。

二、甜瓜

瓜中所含的维生素c和矿物质，可以直接作用于人的皮肤，滋养皮肤细胞，促进皮肤细胞的再生和代谢，减少斑点，减少皱纹的发生。 另外，甜瓜中含有的天然多糖类和活性成分能够滋养皮肤，减少病毒对皮肤的损伤，还能够柔软地滋养皮肤。

3、圣女果

圣女果含有丰富的钾元素，能维持细胞内外渗透压平衡，帮助人体饭后排泄多馀的钠元素，达到降低血压的作用，补充营养，增强体质，美味不贵。