春节假期几天_春节假期如何减肥？韩国一线巨星神童出妙招，三个月甩肉六十斤_五一假期几天

引子

新金牌察家知道，这个春节假期比较特殊，时间很长，所以不少人长期呆在家里，就会很快发福。大家都在思考如何减肥，娱乐圈的明星其实对于减肥很有经验。最近韩国一线巨星神童就分享了自己的减肥秘诀，你们想知道吗？

大家都知道，神童是韩国偶像界的一股清流。一般来说，偶像都是身材瘦削，颜值逆天，可是神童一直都是的，给人的感觉是和偶像不沾边，但是很可爱。本来神童也想一直走这一种路线，但是太胖对身体不好，神童就开始减肥。

这阵子，神童减肥效果不错，三个月瘦了31公斤，也就是62斤，这个成果很厉害了。他是怎么做到的呢？晚上11点睡觉，早上7点起床，睡8个小时以上才好，早餐、午餐、晚餐间隔要5个小时。总结一下，这个关键就是管住嘴。

但是神童说了，自己故意不运动， 发现这样也可以减肥。原因是神童觉得：虽然运动可以减得更快，但减得过快人们会怀疑，我故意每周出演节目展示过程。的确如此，因为神童体重基数比较大，所以减肥效果比较明显。但是如果要持之以恒，就必须坚持运动了。

其实，神童所谓的不运动和我们理解的不运动不一样，他是唱跳明星，大家不要忘记了唱跳这一说，再说了，人家神童的日程多满，这难道不是一种运动吗？他不是没有运动量哈，只是没有再额外的运动了。