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李女士怀孕7个月了，因为是二胎年纪有些大，怀孕以后就搬回老家由婆婆照顾。怀孕后一切都挺好的，吃得好睡的香，再加上自己是二胎，婆婆家又离市里比较远，产检不太方便，就不怎么去。可以说，李女士孕4个月做了个无创DNA检查以后，就再也没有检查过。前阵子都挺好，可是最近不知道怎么了，李女士脸色发黄，尿频尿多，身体也感觉特别疲惫，婆婆说可能是营养不够，得多补补。于是每天都变着花样做一大堆好吃的，还有各种水果糕点，可是李女士越吃越难受，总感觉口干舌燥，特别焦躁了，于是赶紧找车去了医院做检查。
检查后发现，李女士血糖特别高，属于妊娠高血糖，脸色发黄，尿频尿多，身体疲惫，这些都是妊娠高血糖导致的，而且胎儿也偏大了3周多，必须得调整饮食控制血糖才行！
很多朋友听到“高血糖”就特别担心，会不会一辈子好不了，其实不然，妊娠高血糖跟普通的血糖高还不太一样。妊娠高血糖是指在怀孕期间，发生的糖尿病或不同程度的血糖偏高的情况。注意前提是先怀孕，然后发生的高血糖，一般在孕24-28周的时候做糖耐检查，以此判断孕妇有没有妊娠高血糖，大部分妊娠高血糖的孕妇，分娩后血糖都会恢复正常，所以也不要太担心，平时一定要注意血糖情况，将血糖控制住。
一、为什么会出现妊娠高血糖？
妊娠高血糖在孕期是比较常见的，主要是因为女性怀孕以后，体内的孕激素分泌增加，它们在人体组织外周有抵抗胰岛素的作用。随着孕期增加，孕激素也会继续增多，然后促使机体分泌更多的胰岛素保持正常的糖代谢。但是每个孕妇情况不同，有的孕妇胰岛没有那么好的代偿能力，如果代偿能力不太好的话，可能会导致糖代谢异常，从而出现妊娠高血糖。
除此以外，还跟孕妇的年龄、饮食、环境有很大关系，孕妇年龄越大妊娠高血糖的几率越高；孕妇饮食不当，吃太多甜食或者肥胖过度的话，妊娠高血糖的几率也会大大增加。
二、妊娠高血糖有哪些表现？
其实妊娠高血糖是有一定前兆的，比如说孕妇脸色发黄，身体很疲倦等等，不过具体可以看这3个表现，特别明显。
1.尿多尿频：如果孕妇妊娠高血糖的话，不仅会尿频，尿量也会增多。比如24小时尿20次，尿量达到2–3升甚至10升。同时尿液也会发生很大变化，比如尿液泡沫多，尿渍发白、发粘等等。
2.喝水频繁，而且多：尿多尿频以后，会让孕妇体内的水分减少，引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮。一般血糖高的孕妇，会感觉特别渴，口干舌燥的，需要频繁的喝水，而且喝的很多。
3.吃得多，吃的频：一般妊娠高血糖的孕妇，她们经常会感觉到肚子饿，进食的次数与数量都有所增加。
所以说，如果孕妇出现这3种情况，而且时间比较久的话，很可能是妊娠高血糖导致的，建议就医检查看看。
三、孕期如何确诊是否妊娠高血糖？
怀孕24-28周的时候，孕妇需要做糖耐筛耐，主要是为了检查血糖情况。整个流程如下：
准备时间：检查前3天正常进食，检查前一天晚饭后（19:00左右）到检查当天的早晨，孕妇都需要禁水禁食；
检查流程：
空腹取静脉血2ml，送检。
去葡萄糖75g溶于水中（200ml水）
3-5分钟内服用，注意不要吐掉；
记录时间，服用后30分钟、1小时、2小时、3小时分别抽取静脉血2ml，送检；
等待结果：血糖标准值：空腹5.6mmol/L，1小时10.3 mmol/L、2小时8.6 mmol/L、3小时6.7 mmol/L，如果有1项不合格的话，就属于糖耐量异常；如果有2项或者2项以上不合格的话，就属于妊娠糖尿病。
注意：一旦血糖出现异常，可能是饮食各方面原因导致的，可以进行复查。
四、妊娠高血糖有什么危害？如何控制？
妊娠高血糖的危害比较大，一旦控制不好，对孕妇与胎儿都会造成很大的伤害，严重者可能会导致胎儿巨大儿，分娩时出现难产或者胎死腹中。所以说，孕24-28周的糖耐筛查一定得做，确认血糖情况，如果血糖偏高，必须及时控制才行！
如果血糖偏高，属于妊娠高血糖的话，需要在医生的建议下控制饮食。各种糖分比较多的食物就不能再吃了，主食的摄入要减少比如馒头、糕点等面食，少吃为宜。同时，可以多吃一些新鲜的蔬菜。平时也得注意，各种糖分比较高的食物也得少吃，比如沙拉酱、榴莲等等。
孕妇可以多吃一些富含碳水化合物的食物，可以降低和稳定血糖，同时也得吃一些富含膳食纤维的食物，不仅能帮助控制血糖，还能促进肠胃蠕动，避免便秘。
除此之外，孕妇还需要充足的休息与适量的运动，运动要舒缓，比如散步、孕妇瑜伽等等，不仅能够增强体质，还能够提高孕妇的抵抗力，避免生病。
最后，孕妇需要注意血糖情况，经常检查一下血糖数值，如果一直持续升高无法控制的话，可能就得服用药物了，具体看医生检查；同时还得定期产检，注意胎儿宫内发育情况。
综上，孕期饮食必须注意，尤其是那些高龄产妇，糖耐筛查必须要做，一旦血糖太高也得及时控制，以免影响孕妇与胎儿的健康！
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