谁是90后的“强壮”和尚,让女孩叫他打破规则?

提到泰国

你首先想到的肯定是易装癖者

但是如果你只知道易装癖

那好像有点没见过哟

人妖除外

泰国也有肌肉发达的男性

我们今天的主角可以说是

的典型代表

这个小弟弟来自曼谷

今年20出头

,185厘米高,他是

的全职模特

因为一组

和尚在寺庙里静修的照片在网上引起了关注

光头何

有粗壮的手臂、丰满的胸肌和

反对我们想象中的僧侣形象

早年与师父合照

与199激素爆发

让网民阅读,并说他们希望他打破

脱下衣服展示他完美的身材

更值得称赞

在他早年,他也非常瘦

学院后联系健身

爱上陆铁

把这个好习惯保持到

小兄弟早体至

我弟弟学生时的照片

工作兄弟

肌肉周长明显比

大很多

人成熟稳重,很多人更有男子气概

为男性型号

为了让自己在小肉

继续保持竞争力

他不敢放松自己的身体管理。

|下班后199小时

几乎都泡在健身房里,训练相当专业

与一群爱好相同的朋友

以下累积力量训练

条肌肉线每天都比256条好。

以保持

的数字

他的私人饮食也相当严格

基本上是手工烹饪

很少在外面吃256以上。

每周最多一次

作弊餐 大多数

餐都是高蛋白

鱼虾海鲜太多

小弟弟也很乐意分享他的各种训练套路

下面

是他的一些徒手练习

,各位,得到

本汉汉膂力男

应该是女孩心目中理想的男朋友

-成品-

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