内心空虚_如何面对内心的空虚感？物质极简，内心至盈

199梭罗在《瓦尔登湖》中写道:“一个人能放下的越多，他就越富有。”当你最富有的时候，你的生活也是最贫穷的。即使在天堂，吹毛求疵的人也能挑出缺点。一个心态平和的人可以在任何地方过着幸福的生活，带着一种鼓舞人心的乐观思想，就像生活在宫殿里一样。一个人越是内心缺乏某种东西，他就越想炫耀，越是不能放下任何东西。一个内心真正富有的人不会让内心充满充实。他不会主动告诉别人他已经取得的成就。他的自信源于内心的丰富和满足。一个内心不富裕的人是什么样的？天堂是我的一个非常努力工作的朋友。他来自一个小镇，在他上大学之前经历了很多磨难。因此，他特别渴望留在大城市发展自己的事业。他没有太多优势。带着努力工作的精神，他终于找到了一份勉强糊口的工作。他也珍惜这个难得的机会，并且一直非常努力。随着工作变得越来越方便，生活变得越来越稳定，昊天开始越来越关注别人对他的看法。结果，他对物质的追求变得越来越狂热。

1。我喜欢和别人比较。我有一张非常好的脸。为了看起来更体面，昊天用几个月的工资换了一块著名的手表。为了跟上他的同事，他用自己长期积蓄买了最新款的iPhone为了更快地融入每个人，他经常邀请同事共进晚餐，努力改善与每个同事的关系，并且从不错过与同事的聚会。他总是邀请甚至不打招呼就来，尽管大多数时间他只是用来凑钱。

2。刷一下存在感，请别人

天堂也经常主动给同事发微信，然后抱着电话期待回复，而等待回复的总是敷衍几句他添加了一些可有可无的微信群，并在其中冒泡刷他们的存在。在

微信朋友圈里，昊天成了赞不绝口的粉丝。每个人都有低于自己状态的赞扬或评论。当他看到他朋友的朋友圈里只有一条水平线时，他不明白为什么他对每个人的热情被冷漠所取代。盲目追求高不可攀的人怎么样了？

对面子和高昂的人力成本的追求，使浩天的消费能力捉襟见肘，越来越无能为力，也让他对维持人际关系感到灰心丧气。他不禁开始反思是否真的有必要用物质来伪装自己，争取所谓的面子，保持所谓的人脉放下心的人看起来像

1。生活充满阳光，精神丰富

。从那以后，昊天不再执着于物质追求，减少了许多不必要的开支。过去，他慢慢地存一些钱，尽管他是每月一次。另一方面，他不再急于展示自己，但他做得很好，不再参与无效的社会活动。他有更多的空闲时间来阅读、写作、学习一些专业知识、参加一些体育活动，以及进行一次简短的散步和谈话。他的精神生活逐渐丰富起来。

2。老板欣赏他。同事们喜欢

从内到外的转变。昊天在工作中受到老板的高度重视。过了一段时间，他自然被提拔为中层干部。他在同事中也变得越来越受欢迎，以前不理睬他的同事也开始和他说话。

3。行李越少，进步越快

放下对物质的追求，不仅节省金钱，而且比金钱和精神财富更宝贵的时间人们的时间和空间总是有限的。他们拥有的越多，负担就越重，前进的速度就越慢。在适当的时候放下它，减轻自己的负担，以便为自己发掘更多的可能性。放下痴迷就是放下

。

名人是什么样的状态要放开。简单的生活，简单的社交生活:非常简单的生活方式受到许多人的追捧巴菲特一生都住在奥马哈的一栋小房子里，他的日常开支相对较少。他已经放下了物质享受，但有更多的时间去思考。他的工作方式减少了不必要的社交和娱乐，这使他显得简单而高效。简单的日常运营也能保持公司收入的高速增长。简短的生活，简单的目标:渴望乔布斯的房间只有一张床、一把椅子、一盏灯和一张爱因斯坦的照片。他用一个非常简单的概念设计了苹果。当他1997年回到苹果公司时，他削减了70%的项目和90%的产品。当他制造iPhone4时，他最大限度地简化了复杂的功能，并开创了智能手机的新时代。古人的智慧告诉我们，越是放手，我们就越富有。俗话说，“少即是多，多即是多。”“这句话的智慧在生活中随处可见。例如:每天花大量时间收集碎片信息引起的知识焦虑，好像你什么都知道，但事实上没有什么是完美的；冲动消费的网上过程并没有被用心聆听。打折商品已经储存起来，但从未使用过。人们常说没有足够的衣服穿。事实上，衣柜已经满了。

当我们占有商品的时候，商品也在分散我们的能量。你拥有的越多，你的负担就越重，前进的速度就越慢。减少不必要的消费不仅可以节省一笔钱，使经济更加舒适，而且还可以腾出拥挤的空间，增加生活必需品的空间。

是一样的，多余的信息和不必要的娱乐，所有这些都在不知不觉中吞噬了我们宝贵的时间。你真的需要知道这么多明星八卦吗？你真的需要参加许多聚会，认识许多人，以便看起来像你有许多朋友吗？

你总是拿着手机，好像你错过了一条信息，错过了生活的乐趣。如果其他人没有及时回复信息，他们担心会忘记你。真实的情况是，你刷了又刷你的朋友圈，没人会给你发信息。每一次聚会，你只要去收集号码，你和你之间没有区别。

放下欲望是一种修养。有时一个人会竭尽全力去追求欲望。最后，人们可以用筛子打水。如果顺其自然，就更容易成功。

放手意味着清空自己，回到

放手的心态。它之所以重要，是因为它反映了脱离生活的状态，不注重物质条件，而是寻求内心的富足。生活越简单，心就越丰富。抛开一切杂念，回归基本，让生活回到最简单、最舒适的状态。

世界是自己的，与他人无关。如果你想自由自在地生活，你必须学会放弃一些东西。此外，人们的精力是有限的，他们应该把精力用在重要的人、事和事上。该方法简单实用。我们现在可以试着放下最简单的事情——试着放下手机、渴望和痴迷如果放下真的意味着失去什么，失去的只是枷锁，整个世界都会得到。一个极简主义者列表，创造更美好的生活

1.28法则意味着20%的最重要的事情在80%的时间里是值得做的，而产生的价值远远超过其他事情的80%。放下无用的信息，减少无效的社交活动，关注最重要的事情，不要让无意义的事情浪费你宝贵的时间。

2。内心的富足和精神的富足与物质财富没有什么关系。我们总是追求拥有更多更好的材料，但这种追求让我们陷入重重枷锁，最终让我们不堪重负。试着放下对物质的迷恋对自己来说也是一种解脱。

萧峰/文