晚上吃麦片会减肥吗_晚上吃麦片能减肥吗

热量相对来说比较高了,可以买一整袋的回来自己冲服,另外要是想要减肥睡前5小时不要吃东西,你如果单纯的把燕麦片当做晚餐来服的话会比正常吃晚餐热量低,能达到瘦身的效

吃燕麦片可以减肥吗

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