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茶马古道北经四川、云南、西藏、印度、南通和东南亚。这条古道穿过大理、丽江、香格里拉和云南的其他地方。在这些著名的城镇之间，有一个古老的市场——沙溪古镇。
从大理出发，可在两小时车程内到达这个小镇。古镇不大，也没有很多真正的景点可以玩，但是你可以体验它的文化和内部信息。沙溪是一座被青山环绕的小水坝。这里山清水秀，气候宜人，物产丰富，人杰地灵，澜沧江黑水河自北向南贯穿大坝。它是一个以白族为主，汉、彝、博为辅的少数民族聚居区。它被称为“鱼米之乡和歌舞之乡，有美丽的山、水、坝子和女孩”这里的村民和大多数云南人一样好客。因为他们不是很有名，每天只有几个游客来参观。除了公共假日，沙溪镇像一个没有被唤醒的孩子一样安静。
沙溪是古茶马路上唯一幸存的市场，剧院、酒店、寺庙和大门完好无损，使连接西藏和南亚的市场相当完整。在少数民族地区，它是一种集风景和人文于一身的美景，因此有人把它列为“中国最美丽的小城镇之一”
关于沙溪古镇的历史，你可以在网上随便搜索一下。作为一名游客，它最珍贵的不仅仅是一种文化的传承，也是逃离城市的喧嚣，沐浴在慵懒的阳光下，或者听听附近的小溪，享受一段宁静的时光。
沙溪古镇不大，从镇东端到镇西端20分钟就够了。主要景点都集中在四方街。靠近停车场的沙溪古镇旅游中心也是一家客栈。古色古香的风格让人想在这里呆一两天。
任何城镇都分为街道和小巷，沙溪西顿街也不例外。然而，从表面上看，彭斯街的街巷并不复杂。除了彭斯街，只有位于彭斯街南北两端的南古总巷和北古总巷。这是彭斯街古建筑群的主干最能体现茶马古道市场特色的建筑
为主干道两侧密集分布的古建筑，尤其是四方街前后的马店。这是四当街几千年繁荣的基本保证。在树干的两边，深巷延伸到保存完好的古白民居庭院。
沙溪没那么出名。它珍贵的东西是人与人、人与自然之间的交流，以及与古镇几千年的交流。我喜欢这家商店的味道。如果你遇见我，你想进来喝一杯香茶。
隐藏在城市里，小幽幽在野外在大城市，经常能让人停止思考的地方不太容易遇到。当我来到沙溪的时候，我发现我别无选择，只能呆几天去感受一下。
玉瑾大桥建于清朝康熙时期。这是当年商队从大理进入沙溪古镇的重要通道。它经历了几个世纪的风霜和战争。桥下是黑洛江，冬天早上8点左右到达玉瑾桥。黑洛江将会有雾，非常美丽。
走过玉瑾大桥，沿着古道走了大约100米。一个土坯做成的村庄大门出现在我们面前。这就是被村民们称为“街子门”的东寨门，表明进入这个门就是市场。这个栅栏门是用土坯做的。与其他地方高大雄伟的石门相比，虽然看起来有点破旧、土气和狭窄，但它向世界展示了古代茶马路市场的大门——一个只允许两匹马同时通过的土坯墙大门。
穿过寨门，一条又窄又深又长的古道缓缓而来。两边古老的商店静静地站在道路的两边浓厚的商业氛围迎面吹来，让人想起古代商队进入村口穿越隧道的情景。
窄巷的尽头是四方街，是泗东的经贸中心四方街就像一把弯曲的尺子。主要街道南北长约300米，东西宽约100米。北大街东西长约100米，南北宽50米。整条街都铺着红砂岩。街道中央有两棵古老的槐树。沙溪古镇曾经作为茶马古道的重要驿站而繁荣，但随着茶马古道功能的衰退，这里只剩下寂静的石桥、古道和古街，静静诉说着它的过去。
交通:大理至沙溪:经大理高速公路，滇南高速出口，直行约4公里至石宝山风景区与兰坪的交界处，左转向石宝山风景区方向走10公里，到达石宝山风景区与沙溪镇的交界处，左转走12公里到达沙溪古镇(该路段为农村公路，沥青路面，弯道较多，注意交通安全！)在岔路口有明显的警告标志，你可以按照指示开车。全程约140公里，耗时约2小时。住宿:要去古镇，建议住在古镇。目前，沙溪古镇有许多客栈。大多数客栈都是由当地传统民居改建而成的。大部分环境都很好。安静休闲是沙溪最大的特色，客栈也不例外。可以在线预订。最好提前预订假期。沙溪已经有两次青年游了。
