简介:鸡蛋味道好,营养高。它们是我们家最常见的成分之一,受到每个人的广泛喜爱。我相信我所有的朋友都听说过鸡蛋有营养,但是你还在煮鸡蛋吗?加入它一起翻炒,美味度加倍。
老公和孩子都喜欢,这是大家最喜欢的年糕今天,边肖介绍了一种吃鸡蛋、西红柿和鸡蛋炒年糕的新方法。西红柿炒鸡蛋和炒年糕是我们经常吃的两种美食,但是很少有人会把这两种菜搭配在一起。这个西红柿鸡蛋炒年糕很简单。这几乎是西红柿鸡蛋炒年糕的升级版。它只需要加入到番茄和鸡蛋的油炸步骤中。年糕不仅香甜可口,而且富含蛋白质、维生素和多种矿物质元素。它具有恢复体力、增进食欲和增加卡路里的作用。它特别适合冬天吃。让我们为那些被感动的人看看它。西红柿鸡蛋炒年糕
由家庭和万世兴顺配料:
年糕200克,西红柿1个,鸡蛋2个,葱10克,芫荽5克,花生油1勺,精盐2勺步骤1。准备原料年糕、西红柿、鸡蛋、葱
步骤2。在锅里烧水。将切好的年糕片放入水中,用大火煮2分钟。步骤3。将煮熟的年糕片放入冷水中冷却
步骤4。将加工好的年糕片沥干水分,备用
步骤5。将西红柿切成小块
步骤6。将鸡蛋打成碗状,形成蛋液
步骤7。将底油倒入锅中,加入韭菜翻炒
步骤8。加入西红柿,翻炒
步骤9。将蛋液倒入火中,直到蛋液稍微成形,然后翻炒
步骤10。加入米饼,翻炒
步骤11。加入盐并均匀调味,使其脱离锅内,享受
步骤12。将西红柿鸡蛋炒年糕放入容器中,撒上香菜,完成
步骤13。与鱿鱼丝和五香毛豆一起开心地吃哦
步骤14。年糕营养价值高,口感糯。他们非常喜欢
第15步。一顿丰盛的早餐会给你带来一整天的正能量哦
烹饪技巧:
1,年糕,一种用糯米或米粉蒸的蛋糕,我国许多地区都有吃年糕的习惯它有红、黄、白三种颜色,象征金银,与“年年高”谐音,寓意人们的工作和生活逐年改善。
2年,年糕性质温和,能温脾胃、补中气,对脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻有一定的缓解作用,故古语有“年糕是温补胃气的佳品”
3年,鸡蛋可以在大约20摄氏度的环境中储存大约一周,如果储存在冰箱中,它们一般可以保鲜半个月。储存鸡蛋时应注意:放鸡蛋时,大头朝上,小头朝下,这样蛋黄可以向上漂浮并粘在气室下面,有效防止微生物侵入蛋黄。你喜欢煎鸡蛋还是煮鸡蛋?