随着年龄和经验的增长,每个人都会总结自己的饮食,例如,我不能吃辛辣的食物,我吃水果时胃痛,我喝蜂蜜水时感觉舒服等这些都与每个人的体质和他们所患的疾病有关。这是每个人饮食的特点除了
,人类饮食的共同点是什么?人类在地球上已经存在了数百万年。祖先已经从吃野果和喝刨花中的血发展到用火烹饪各种菜肴。可以说,人的肠胃也在同步地改变和适应着人类的饮食结构。
因此,我们的祖先很久没有吃东西了。我们最好不要吃得太多,因为我们的基因还没有准备好。以牛奶为例。西方和东方种族对牛奶的适应程度非常不同。超过一半的60岁以上的中国人对牛奶乳糖过敏,并且患有胃痛和腹泻。这是因为外国人的祖先长期食用乳制品。一些人类基因在出生后会随着环境而改变。他们已经适应了牛奶,但我们没有因此,
适用于化学工业生产的糖果和糖果我对此嗤之以鼻。可乐和其他饮料也不敢多喝