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企划:政务产品部
“请放心。 上课前，我们会详细评估你的身体状况，然后安排最适合你的私人教授课。 上课费用大约在200堂以上，上课越多单价就越低，保证你能以最优惠的价格获得最科学的服务”以上的“话术”在健身房锻炼的人都相信有经验。
去健身房叫个人健身教练(以下简称私教)，现在已经成为追求健康生活的新潮流。 在郑州，各种健身场所像雨后的竹笋一样出现，人们期待在私教的帮助下，能够更加科学、更加安全地锻炼健身。 但是，据记者最近的调查，这几年健身房的私教服务质量不好，学生受伤的状况持续着。
现象:专业水平参差不齐，健身可能“必死”
小王在美国留学了3年，在海外每天都在学校的健身房进行健身运动。 假期回国后，我想找健身房继续锻炼。 在郑州的全国连锁店，健身教练多次热心地向小王推销课程。
在与教练交流过程中，教练答应老王提供专业的一对一个人教练指导，课程300元，练习2个月40次课后有明显效果。 小王动心的时候，他偶然听说这些教练们花了一万多元的计划在健身房去上海，一回来就出港了。 小王怀疑“速成”教练的水平。 “说了几天，他还发现我不明白。 ’结果，小王没有买课。
凯西是体育老师，在郑州许多健身房锻炼过。 她坦白说，国内私教门槛低，有些教练没有接受过系统的训练，自己的能力很低。 “看起来没有运动经验和训练的痕迹，课后会员很难满足训练的成果”
教练并不是专业的，不仅有不满，而且很可能给消费者带来身体上的伤害。 金水区的娜娜遇到了不可靠的教练。 她刚开始训练时，教练就让她做过“沉重的下蹲”的动作，没有说明注意事项，娜娜每次下班都感到膝盖疼。 后来一听，她发现以前的动作不规范。 幸亏发现早，娜娜的身体没有受到严重损伤。
并非所有健身爱好者都这么幸运。 据报道，2016年7月，上海市女大学生在健身房健身时，由于教练制定训练计划的失误，受害者因体力不足突然死亡，事故前，受害者曾在私教课程上花费8万元，调查结果显示，教练没有代课资格。 2017年底，徐汇区人民法院审查此案，判决吉姆赔偿受害者死亡赔偿金等378559.20多元。
识别:选择私教不仅能看到体型和证明，还能看到这些细节
私教的意义不仅可以教导学习者如何行动，还可以帮助学习者安全有效地实现个人目标。 以健身为志向的人应该如何选择可靠的私教呢？
健身教练国家职业资格高级审查员宋黎鹏认为，消费者在需要个人健身教练指导的情况下，需要询问其资质，以查看证明书为前提，了解是否参加了相关训练。
“证明不仅反映了教练的水平，体型上也能看到一点”，宋黎鹏说，通过观察教练手臂的肌肉轮廓，能够观察到是否有明显的训练痕迹，肌肉线条是否明显。 “这也是最直观的方法。 因为他自己身体不好，所以不能相信他会帮助他。”
此外，只以跑步为热身运动的私教是不可信赖的。 在日常生活中，身体活动不足，有关节僵硬，肌肉紧张的一面，但跑步和跳跃等热身行为不能恢复关节的活动幅度。 宋黎鹏说:“这样的教练也许早期就能达到目标，但专业水平低，学生身体也有风险”。
凯西在选择私教方面也有自己的经验。 她在健身初期，一般私人教会就学生的目标和个人状况，如过去痛苦的历史、身体状况、饮食习惯、运动习惯等进行了询问。 让我们评估一下学习者的目标。 "如果一切都知道，说这个目标一定能达成，他绝对不过是做生意的虚伪私教. "
宋黎鹏坦白说“体验报告也不可信”，私教为了卖客，向学生免费“体验”时，大多夸大测试结果。 比如，肌肉的重量严重不足的话，身体的质量就会降低免疫力。
为了发挥效果，必须拜托私教吗？ 宋黎鹏认为私教不仅仅是“有必要”。 “我的许多学生都在健身书和网上自学。 当然，学习的过程很慢，路途也很顺畅，但是通过不断的修正学习，就能理解健身的过程。”
建议:买私人教科不要贪婪，受伤应留下证据
记者注意到，私人教程的课程价格从几十元到一百元各种各样，有的更贵，购买私人教程的课程一般需要购买培训期，比如一次购买10、12、20元，再多的话，价格也多达一千元到一千万元。
对此，一些私人教会表示“我们可以买更多的课程，不能保存”，但是吉姆的个人教练流动性很强，今天向顾客推销课程的人可能在几个月后就换了位置。 剩下的课由其他教练接手。 届时，训练的效果和连续性必然受到很大损害。 宋黎鹏建议，购买私教课不贪婪，坚强健身不可一蹴而就。
如果你在健身房受伤怎么办？ 河南中豫律师事务所的王新龙律师建议，可以向健身房管理人员提出赔偿要求，如果他们能够满足赔偿要求，可以协商解决，如果不能解决问题，可以向12315提出申诉解决，如果对解决不满意，可以向法院起诉。
王新龙告诉消费者，健身房发生运动障碍，必须立即就诊，在正规医院进行正规治疗，取得相应的诊断证明书的同时，在健身房受伤，必须收集健身教练错误指导的证据并加以固定，如健身卡的记录、教练和健身房管理者的
“有些人做了卡片，但是没有人告诉我。 这个时候，客人只是使用健身房的健身设施。 这种情况，我们主要看吉姆是否暗示安全，接着看他们提供的这些健身设备是否安全，是否符合国家标准等，采用私教的情况就不同了。
因此，比起单纯使用机器，如果客户告诉我，健身房的责任就会变重。 但是，如果私教的不当行为损害了消费者的人身和财产，这个责任由吉姆承担，吉姆可以向私教赔偿。
资料来源:大河客户#健身教练#健身
凯西是体育老师，在郑州许多健身房锻炼过。 她坦白说，国内私教门槛低，有些教练没有接受过系统的训练，自己的能力很低。 “看起来没有运动经验和训练的痕迹，课后会员很难满足训练的成果”
教练并不是专业的，不仅有不满，而且很可能给消费者带来身体上的伤害。 金水区的娜娜遇到了不可靠的教练。 她刚开始训练时，教练就让她做过“沉重的下蹲”的动作，没有说明注意事项，娜娜每次下班都感到膝盖疼。 后来一听，她发现以前的动作不规范。 幸亏发现早，娜娜的身体没有受到严重损伤。
因此，比起单纯使用机器，如果客户告诉我，健身房的责任就会变重。 但是，如果私教的不当行为损害了消费者的人身和财产，这个责任由吉姆承担，吉姆可以向私教赔偿。
资料来源:大河客户端
