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据美国媒体报道，美国职业篮球联赛( NBA )的原社长大卫·斯坦突然发生脑出血，接受了紧急手术，但现状还不清楚。 之后，NBA公式也确认了这个消息。
这个NBA的创始人在吃早饭时突然在餐厅晕倒，接受了急救医疗。 突然，脑出血(出血性中风)是我们常说的中风，多么可怕……
其次，小康妹带领大家了解中风，只要了解中风，就能更好地预防~
一个
脑卒中致死障碍率高
符合三个项目的是潜在的高风险群
中风被称为“人类健康最大的杀手”。
据《中国中风流行报告》报道，中风已经成为中国人民的首要死亡原因，死亡率超过欧美各国的4~5倍。 每年新发生脑血管疾病的患者约有270万人，而现在的脑卒中患者达到了700万人以上。
每12秒有人患脑卒中，每21秒有人死于脑卒中，脑卒中已成为我国的首要致死原因。
它具有高发病率、高复发率、高死亡率、高残疾率的特点，目前脑卒中发病年龄越来越小，其中有些中年人在3、40岁时就发生脑卒中。
这8项属于3项的是脑卒中高危人群！
1 .高血压史(≥140/90mmHg )或服用降压药
2 .心房颤动与心脏瓣膜病
3 .吸烟
4 .血脂异常或未知
5 .糖尿病
6 .体育运动少(运动标准每周3次以上，每次30分钟以上，持续时间超过1年)。 从事中重度体力劳动者常被视为体育锻炼
肥胖( BMI≥26kg/m2 )
8 .中风家族史
≥3个危险因素，或有脑卒中/短暂性脑缺血发作史者，评定为脑卒中高危人群。
特别是老年人多有高血压、高血糖等慢性病，必须严格预防“三高”和烟酒等危险因素，不能对疾病抱有幸运的心理，最后要注意成为不可挽回的悲剧。
二
中风前有先兆
这十个信号要小心
专家注意到包括脑卒中在内的脑血管疾病在发病前有很多迹象，但由于症状轻而容易被忽视，特别是对于高血压的人们，必须记住以下10个信号
1 .剧烈的头痛
此头痛无明显诱因，许多人开始断断续续的头痛，但后来改变为持续性头痛。 症状持续的时间可能因人而异，也有伴随着恶心和耳鸣的人。
2 .头晕
据专家介绍，很多人在脑溢血发生前头晕，突然天翻地复，站立不稳，抬脚很辛苦，倒在地上。 但是，也有头晕不明显的人，喝酒站着就像不安定的感觉。
3、一侧麻木
大量脑溢血发生前，脸、手臂、手指麻木，尤其是无名指出现！ 如果经常感到半身不遂的话，就应该考虑脑内的小血管是否有问题。 感觉迟钝，同时出现上肢、下肢乏力，情况更加危急。
4、眼前变暗
突然，过度的眼前一片漆黑，一只眼睛看不见食物，什么东西模糊，成为鬼影。 这些都是脑溢血的前兆，千万不要疏忽。
5、舌根硬
突然，舌根僵硬，舌头变大，语言不清，感到舌头疼痛难以吞咽。
好呛的咳嗽
喝水、吃饭的时候，出现呛咳也是很多人脑溢血的前兆。
连日打哈欠
据介绍，有些患者随时随地打哈欠。 事实上，这是大脑缺氧的征兆。
8、握力下降
胳膊突然失去了握力。 例如，感觉带了什么东西，掉在了地上。 有时说话不清楚。
我经常流鼻血
不怕流正常的鼻血，但是伴随着高血压流鼻血的症状经常出现，所以要注意。 据专家介绍，高血压患者常常鼻出血，半年内出现脑溢血的可能性很大。
白天睡意很强
有的人在脑溢血发病前感到困倦，即使是精神饱满的白天困倦也很明显，疲劳有睡眠不足的感觉。
上述10个信号，出现3个以上症状，伴高血压等疾病应及时就诊，可能突然中风的，应毫不犹豫地拨打120号送往有急救条件的医院。
症状轻的话，最好马上去医院做系统检查，不要疏忽大意。 如果错过治疗的话，有可能一辈子都没有残疾。
三
身边的人中风了
怎么抢救？
像斯特恩这样，在日常生活中突然倒下的中风患者很多的话，如果发现了中风突然倒下的人，该怎么做才能急救呢？
脑卒中和心脏猝死一样，前5分钟叫金五分钟，前期急救处理非常重要，请记住以下原则
静静地侧卧病人，保证病人呼吸畅通
将患者头部向一个方向倾斜，以防止恶心、呕吐引起咳嗽、窒息。
我现在就打120号电话
既往不能盲目饮水，也不能服药，准备医疗保险卡，然后节省在医院接受诊察的手续等时间
观察患者的情况
如果有血压计、血糖计的话，可以测量血压的血糖值，看看有没有问题。
四
要预防，做好这一点很重要
怎样预防中风？
1 .控制基础疾病。 对于有高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病的人来说，最重要的是控制这些基础疾病
2 .注意饮食和营养。 在日常生活中，要避免高盐、高油、高脂食物，多吃蔬菜，注意维生素、蛋白质、碳水化合物的均衡摄取
3 .禁烟酒。 烟酒确实是中风的危险因素之一
4 .多做运动，长时间不坐！ 运动可以改善血脂、血压、血糖等代谢指标，降低心血管疾病的风险。 健康成年人(无冠心病、心律失常等)应每周至少运动3~4次，建议游泳、慢跑、骑自行车是一个好选择。
另外，高危人群中提出了“三高”的病史、心脏病和脑卒中家族史、肥胖运动和吸烟饮酒、高盐高卡路里饮食等不健康的生活方式等脑卒中高危人群
每年一次体检增加颈动脉超声、头部磁共振或者磁共振/CT血管造影等附加项目，定期监测脑血管健康状况，及时有效治疗。
