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糖尿病人能吃什么水果

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糖尿病患者吃水果最好在两餐之间,作为下午茶补充,或者是睡觉前一小时进食。糖尿病患者餐前或饭后不宜马上吃水果,一次性摄入太多容易使血糖

你好,很高兴为你解答,糖尿病人吃什么水果好?这个问题你的想法是对的,因为糖尿病是由于现在人们生活水平不断提高,而出现的一种多饮、多食、多尿的的疾病,尤其是多吃甜食更是糖尿病的罪魁祸首。所以,“解铃还须系铃人”像这种由于吃的习惯不对而得的病还得从食品方面下手。 关于糖尿病人吃什么水果好,我的建议是: 1、水果口感好,还能补充大量维生素、果酸和矿物质; 2.糖尿病患者可以选择水果,但必须掌握好时机以及数量; 3.血糖控制平稳时(餐后2小时血糖在180mg/dl以下),HbA1c(在8%以下)可以选用水果; 4、.应将水果的热量计入每日总热能之内,选用时减去相应的碳水化合物的量; 5.吃水果最好在两餐之间做加餐用,既不至于血糖太高,又能防止低血糖发生; 6.水果中西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等含糖量相对较低,而香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果含糖量相对较高; 7.通过血糖监测寻找出适合自己的水果。 以上就是有关糖尿病人吃什么水果好的建议了,希望我的回答可以帮助到你!

糖尿病人普遍认为“水果含糖量高,糖尿病患者不能吃”,患者的最基本饮食原则是要根据活动量、体重、以及血糖,来估计一天所需要的总热量,其实

糖尿病患者三餐的总量需要控制,一般吃七八分饱,避免吃糖分含量高或者油脂含量高的食物,还有需要加强运动锻炼,饮食控制和运动之后还是不能降低血糖的话就需

则禁忌食用。不少蔬菜可作为水果食用,如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下,又富含维生素,完全可以代替水果,适合糖尿病人食用,可予推广。此外还要配合食

糖尿病人吃什么水果好 着了魔的笛|2018-07-01 |举报 专业文档 专业文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,文库VIP用户或购买专业文档下载特权礼包的其他会员用户