三红汤_三红汤的功效

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深秋三红汤 赶走一身“寒气”

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简介：三红汤,具有补血、补气血,是深受广大女性朋友们喜爱的美颜养生粥。

“所谓“三红汤”,是红枣、红豆、花生红衣三物共同熬汤,适用于一般性贫血或缺血性贫血。 这三种食物均为性平味甘,红枣能补脾益气,改善血虚萎黄,其多糖成分能促进造血机

【三红汤】1.红豆浸泡1小时,红枣洗净去核;2.所有材料入锅,加适量清水,武火煮沸后转文火熬煮2小时左右至红豆开花为止;3.出锅前加入适量红糖调味 三红汤 8.4 综合评分 20

本书是北京最贵中医、仙学传人武国忠代表作。面对成百上千的养生方法,你还为选择适合自己的养生方案而发愁吗?丹道中医提示你:健康长寿的法门贵精不贵多,养足先天之本,灾病自然去无踪,轻轻松松做个百岁翁。开启人生健康大运,必看本书! 俗话说,三岁看小,七岁看老。这是过去老人们对孩子成长的经验之谈。 因为三岁和七岁,是孩子成长的关键时期。 三岁以里,小孩的智识未开,灵机未泯,一派天真,充满了童趣,非常活泼可爱。七岁以后,肾气就开始充盈起来了,随着智识的开化,会本能的显露出某方面的天赋,比如民间所称的神童,往往都是在三到七岁就有超人的表现。 实际上从中医角度来讲,不管是三岁还是七岁,他的身体发育与智商的高低严格来说取决于肾气的充盈与否。《黄帝内经》中说:“肾者,作强之官,伎巧出焉”,古人认为肾藏精而生髓,髓生成骨腔中,具有滋养骨骼的作用。肾经充足则骨骼强健,动作矫健而灵巧。所谓的“伎巧”呢,是指具有聪慧灵敏、多智、精力充沛的意思。所以聪明的孩子,必须得有一个好肾。 可是临床上,我发现很小的孩子,就出现了肾气不足的表现,患上了近视、肥胖、骨质疏松、糖尿病等等成人才有的疾病。肾气不足的孩子表现为精神不

当然是补气血啦,红枣味甘,性平,能补脾益气,改善血虚萎黄。红枣中的多糖成分能促进造血机能;红豆性平,味甘酸,可利尿、消肿、健脾,含多种维生素和微量元素,尤其是含铁质、维生素B12,有补血和促进血液循环功能。女性经期失血多出现头晕眼花、面容苍白等,常喝加红糖的热红豆汤,能补血且改善贫血症状;花生味甘性平,有益气健脾、补血止血等功效。花生止血补血的双重功效主要是花生红衣(花生仁外表的红衣),其能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的质量,同时能促进骨髓造血机能。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有疗效。90%的贫血属于缺铁性贫血,食疗比药疗贫血更安全且有效。上述3种食物都有补脾生血之功,单用有效,3味合用,更能增强补血作用。