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问题分析: 你好,在早期消肿,也就是24小时内是用冷敷,24小时后是热敷。 意见建议:你好,应注意休息,限制活动。建议可用神灯照射消肿。祝你健康!

减轻患处的充血肿胀,尽快使血荃堵住出血口;冷敷使局部降温,感觉神经反应迟钝,起到止疼的效果。 大约在受伤过后的24个小时,才能对患处按摩或热敷,这时它的确能促进血液循

冰敷与热敷是运动损伤后常用的两种手段,不少人对此是一知半解,不论冷敷或热敷,只要方便就随手采取其中一种,其实这两种手段的作用原理不一,适用的时机和目的也是有区别,对损伤的复员起到的功效也大相径庭。 使用冷敷时,能让局部乃至身体温度降低,会逐渐使血管收缩,以避免出血、瘀青、肿胀,并能降低代谢率、延缓神经传导,以达到消炎止痛麻痹的效果。冰敷常用在急性伤害中,如扭伤、发炎、肌肉痉挛或水肿等情况,效果十分显著。 热敷的作用正相反,它能使体温升高,扩张血管,促进局部血液循环,增加身体代谢速率,达到促进炎症吸收,消除组织水肿,有增加韧带、恢复肌肉弹性、促进愈和的效果。 所以冷热敷不能通用,一般来说,受伤后二十四小时内用冰敷,四十八小时后用热敷。出血情况下行冷敷止血,过两三天后再行热敷。 在使用冰敷时应注意,不要直接让冰直接和皮肤接触,应用毛巾将冰包起来或者是使用冰袋。不要长时间的进行冰敷,应采取局部、暂时性的方法,对患处进行冰敷约一刻钟左右为宜。 同样,也要注意热敷的温度,不宜过高。一般是采取热水浸泡或者热敷包,持续使用二十至三十分钟,即有不错的效果。而在使用热敷包时,最好能用毛巾包覆,并适时翻开检测、散热,以避免烫伤。

使用冷敷时,能让局部乃至身体温度降低,会逐渐使血管收缩,以避免出血、瘀青、肿胀,并能降低代谢率、延缓神经传导,以达到消炎止痛麻痹的效果。冰敷常用在急性

眼睛疲劳到底是热敷还是冷敷好? 冷敷眼罩并不能缓解症状 有的商场卖冷敷眼罩说对视 冷敷的目的,一则消肿,二则有止痛之效果。可以针对过敏

首先,在一般训练、运动后或出现抽筋现象,我们建议做拉伸运动后,以15-20℃冷敷约10-15分钟。因为当温度降至20℃时,骨骼肌的肌梭反射会受到抑制,肌肉张力减弱,

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消肿是热敷还是冷敷 35711 视频内容 依据“热胀冷缩”的原理,受外力撞击时的初创期,也就是急性伤害期,被撞击部位会出现肿胀发炎,这时要用“冷缩”的原理处理,让肿胀发