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您好!1、人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1。5～2克。2、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素

流产后的调养非常重要!首先一定要注意休息。 饮食调整应注重以下几点: 1.人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 2.由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。 3.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 下面再推荐几例食谱: 1.豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。 2.鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血

你好,如果您是怀孕两个月之内做的人流手术,没有必要坐月子。那就给来一次月经一样。做人流手术当天或者是第2天在家休息两天就可以了。也应该适当的活动有

早餐:红枣枸杞粥 蒸鸡蛋糕等 补血补气补营养 午餐:蔬菜类水果类 主食类 水果不要太凉 苹果就可以了 补维生素补蛋白补血糖 晚餐:乌鸡红枣汤 补营养补身子补纤维

以上就是第一周的人流后的一日三餐食谱推荐,需要说明的是,一日三餐食谱仅做参考,毕竟大家的饮食禁忌和身体恢复情况是不同的,故相应的食谱是

寻医问药食疗养生频道,为您提供疾病调养食谱,功能性调理膳食、中华菜系、人群营养 可行诊断性刮宫,经病理检查,多可确诊;也有利于治疗,不少流产病例,确实误诊为功血,子