跳绳方法_跳绳的方法

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简介：跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称"透索"，宋称"跳索"，明

大部份的跳绳者都采取这种方法。首先,不用绳子,只是双脚在地上跳,心里数着1-2-1-2,跳起的高度要使绳子能从脚底通过,弹回的动作就不必太费力。

跳绳是一项简单、方便、的运动。但是一定要采取正确的跳绳方法,那么跳绳的正确方法是什么?跳绳又有哪些动作要领?快来看看吧。 长度:单脚踩跳绳

跳 绳 要 领 ktgu0302上传于2011-02-28 (高于99%的文档) 下载文档到电脑,方便使用 (高于99%的文档) 下载 还剩1页未读,继续阅读 定制HR最喜欢的简历 我要定制简历 12345

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