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坐月子是每个妈妈特别重要的阶段,下面为大家分享30天的月子餐食谱。 第一周(代谢排毒周) 1 餐点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物 产妇刚生产完体力胃口皆不佳

简介：不管是顺产还是剖宫产,经历过分娩后的妈妈们急需补充能量。妈妈们产后膳食补充营养其实有很多讲究的,比如分

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简介：产后是调理妈妈体质的关键。科学数据表明,产后应少食多餐,菜谱要考虑营养的均衡,尽量不挑食。主食要比怀孕

简介：月子食谱是指产妇生产后月子内食用的食谱。月子食谱中常用的有:花生猪手汤、益母木耳汤、黄焖勺鸡、鸡蛋黄

坐月子真的是非常重要,而且在月子里的饮食也是非常重要的,如果有产妇吃的好,吃得舒心,身体会恢复得更快,而且奶水也会非常的足。月子食谱:让

坐月子吃什么好?坐月子不能吃什么?坐月子能吃水果吗?月子餐30天食谱要如何安排?新妈咪产后都会有这般疑问。本专题向你介绍坐月子注意事项、月子食谱、坐月子饮食禁