如何保养眼睛_怎么保养眼睛

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干眼症多发季怎样保养眼睛_干眼症

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电脑族虐眼成瘾 如何保护你的眼睛_健康频道

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怎样保护眼睛 中医护眼的10大妙招(6)

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怎样保护眼睛 7大营养素保护眼睛免受伤害(3)

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蜀山医馆手机电脑用得多,保养眼睛应如何

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上班族如何保护眼睛 眼睛保健的方法和措施 华

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经常用电脑办公的人应该如何保护眼睛

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保护眼睛 如何有效的保证眼睛健康(5)

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如何保养眼睛 三种上班族常见眼病治疗(2)

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如何保护好宝宝的眼睛,远离近视呢? - 今日头条

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怎样保护眼睛 中医护眼的10大妙招(7)

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20岁以后要注重眼部护理 怎样保养眼睛

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产后新妈妈如何保护眼睛

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如何保养眼睛 眼睛是心灵的窗口,水汪汪的大眼睛谁见谁爱,而布满血丝的眼睛,则让人看起来很可怕。那么我们该如何保养眼睛呢,使眼睛水汪汪的呢?燕子和大家分享一下保养的

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消,如果

如何保养眼睛 健康分享者:caisijie 更新时间:2013-08-14 21:40:37 概述 我们在日常的生活中该怎么保护我们的眼睛呢?日常的保养是非常重要的。下面,让我们一起通过本篇文章

病情分析: 平时要注意用眼习惯,定时休息,尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。

保护眼睛的方法: 1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。 2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。 3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。 4、眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。 5、看远看近法 看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。 试试吧! 6、电脑一族的护眼妙招 临床上经常遇到这样的病人,他们的症状为“眼干涩不舒,甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及,这种情况更为常见。 他们的症状并不是病理变化所引起,而是由于用眼不当所致。 6、目不转睛害处多 长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先,神经高度紧张会使眼睛发 查看全部>> 保护眼睛的方法: 1、眼珠运动法 头向上

菊花茶是保护「眼睛」的好饮料!菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳,睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样,民间有一方法可以有效解除,就是用棉花沾