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长高的女孩来说,保持身心健康、心情愉悦对长高也有帮助。平时,可丰富文娱生活,使情绪处于稳定积极状态,无忧无愁有利生长发育、个子长高。个子低一定要选择科学的增高

问题分析:你目前还处于青春发育期,平时多进行体育锻炼,补充生长所需的各种营养,注意作息习惯,还是有很大的机会增高的。 意见建议:可以尝试进行中医调理增高。通过中医疗法调理身体,将肾脾胃三个脏腑进行统合,均衡体内气血循环,促进身体生长发育。另外每天注意饮食搭配,多吃一些富含维生素的蔬菜,多摄入一些富含蛋白质的食物;平时适量进行一些体育锻炼,切记勿运动过量;养成良好的作息习惯,保持充足的睡眠。

我觉得长高有三个条件，运动 ，睡眠，饮食，你做好这三个 。长高不在话下，强烈建议多打篮球！至于睡前，那你可以多拉伸，你想啊，拉开的骨骼睡觉更有利于长的。我之前通过朋友的看见了《胡迎悦长高的秘密》这个文章看了之后对我的影响很大的，按照里面教的方法做。现在已经长高了5厘米了，我现在已经很满意了。其实我之前被同班的同学笑.之后真的好伤心.也好喜欢打篮球.决定为了长高.就算付出再多我也不怕.再苦再累也要坚持..

问题分析:据科学研究表明,人的身高60%是由父母身高决定的,但后天因素也决定身高的40%。后天因素有很多,比如身体生长激素分泌不足、营养不良、缺钙、缺乏体育锻炼、睡眠不足等。 意见建议:可以尝试进行中医调理增高。通过中医疗法调理身体,将肾脾胃三个脏腑进行统合,均衡体内气血循环,促进身体生长发育。另外每天注意饮食搭配,多吃一些富含维生素的蔬菜,多摄入一些富含蛋白质和钙的食物;平时适量进行一些体育锻炼,切记勿运动过量;养成良好的作息习惯,保持充足的睡眠。

您好,想长高最好还是通过自身的锻炼,多参加户外活动,比如打球,跑步,多吃富含钙的食物,比如牛奶,虾皮,补充维生素D促进钙的吸收,保证充足的睡眠,可以帮助你。

女生一般都是比男生要矮的,其中一部分女生是很不服气的,她们想要比男生高。下面介绍几种女生长高的科 学方法。 1、不能挑食 人的长高过程有两个高峰期:一个

15岁女生长高的科学方法? cn#BVGkLukpaG2014-09-05 15:03 浏览 33333 推荐回答 问题分析:一般来说,在生长时期,营养均衡、睡眠充足、积极锻炼

拥有苗条的身材是很多女孩子都非常向往的,但她们却苦于不知道该如何做。下面介绍几种女生长高的科学方法,希望对各位想长高的女生们有用。更多女生长高的科学方法运动