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这个是分情况分健身房分地方的。一般来说,档次比较好点的健身房,教练一般是按课时算的,一节课150-200左右。如果是家里请私人教练的话,那费用会贵一点,200-1000不等。
谢邀。 利益相关者,福临写这篇回答如果得罪同行,愿大家念在福临少不经事,原谅福临! 先抛出我的观点,在经济条件允许的情况请一位 ‘合格’ 的私人教练是有必要的。 一. 安全隐患问题 福临在澳洲接受教练培训时在讲解技术之前,将近八个课时是讲安全隐患问题的。器械安全,器械的摆放,消防,器械损坏提醒,地上的水渍,急救措施,以及相关案例健身房事故。 在健身房,训练馆,面对过吨的重量,陌生的器械,大概有上千上百种方法让自己受伤。选取错误的器械,不合适的的锻炼方法,不仅不会起到健身效果,反之伤身。 福临理解私人教练存在的第一要素,是要保证客户在健身房里的安全,听起来有点像保镖,没错!器械是一把双刃剑,科学的方法可用之利己,错误的使用也可自损。很多人离开健身房的原因就是,越练越差,膝关节痛,肩关节痛的。 私人教练之所以称之为私人,目的就是根据不同人群,不同的需求设定属于客户自己的训练计划。带有心脏病的客户做高强度?带六七十岁的老大爷,做大众重量的力量训练?在保证健康的前提下,根据不同训练需求,设定相应动作和合适的训练量。 但是! 福临回国,见到的更多的教练都是本身对
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一件事值得不值得,要看两个方面,性,价,比 对它的性能和对你的消费能力都不了解,我怎么能这么不负责任的给你建议呢?
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私人健身教练俗称健身私教。随着人民生活水平的提高,以及国家对“全民健身”活动的大力推广和号召,近几年健身行业在我国发展迅猛,健身锻炼
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先说说我的情况:最早接触健身是在大学那会儿了,后来陆续也办过健身卡瑜伽卡,都是年卡当次卡用,一年去10次那种。2015年年底开始请私教,一直到
中国新闻网【除了热血和热爱,更有深度与温度。体育广角镜,纪录普通人身边的体育故事】中新网客户端北京12月17日电题:花费不菲的私教健身,真
都是按照课时收费的啊,之前上私教课一节300左右吧,现在估计更高,不过也要自己的训练计划的,训练目标的。一线城城市的费用高一些,之前一私教一课时450吧,当时还有去参加赛普的比赛呢。