器械健身动作动态图解【相关词_器械健身动作大全】

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图解:什么动作练什么、什么器械练哪里!臀、腿、背、胸、肩、三头、二头、前臂、腹、及简单拉伸动作。再也不要说去健身房不知道怎么用器械了、不知道甚么器械可以练那

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10大健身房基础动作.这是一个喜欢花样翻新的年代,健美训练也是如此,不断有新思维、 .不要摇晃身体来借力,如果不能完成3-4个标准动作,就先用滑轮或杠杆器械做拉背动作;如

器械健身动作示范(动态) 做课件、做讲解都可以应该都能用得上。 评分0 回复 一级运动员 发布于:2010-04-12 13:47 评分 奥运会冠军 这人很懒,什么都没留下。 发布于:2010-

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