四十二式太极拳_邱慧芳四十二式太极拳

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1．起势： 动作要领：身体自然站立，两脚并拢，肩臂松垂，两手贴大腿侧。左脚向左轻开步，两脚与肩同宽，

四十二式太极拳拳谱 第一段 1．起势 2．右揽雀尾 3．左单鞭 4．提手 5．白鹤亮翅 6．搂膝拗步㈡ 7．撇身锤

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现在太极拳已经越来越流行，尤其是受到好多退休老人的喜爱，在练习42式太极拳时该怎么样进行调整呼吸呢?

42式太极拳竞赛套路是以杨式太极拳为基调，吸收了陈、吴、孙式太极拳的动作，继承了传统太极拳连绵不断，

四十二式太极拳(又名42式太极拳)，它以杨式太极拳为主，吸收陈式太极拳的发劲动作，吴式太极拳的平圆动作

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