长期不吃蔬菜的危害_不吃蔬菜要吃什么补回来

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期不吃蔬菜有什么危害?长期不吃蔬菜的危害有

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长期吃肉不吃蔬菜会有哪些危害

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现在生活好了之后，很多人经常会出现挑食和偏食的毛病，只吃肉类不吃蔬菜，然而不吃蔬菜确实是有很大危害的

但是，如果一个人长期不食用蔬菜的话，带来的危害也是今天我们就来了解一下长期不吃蔬菜到底有什么后果吧!

大家知道多吃蔬菜的好处，可是你第一个危害就是容易便秘，蔬菜里面含有的纤维素都比较多，是其他食物里面

但是在生活中，也有很多人不爱吃蔬菜，长期不吃蔬菜的危害是非常大的。一、多吃蔬菜的好处 1、是矿物质的

如果长期不吃蔬菜，甚至连续一个月不吃蔬菜会发生什么事呢？如果经常不吃蔬菜，就会导致肠道内有益菌的生长

还有就是现在好多女性为了减肥，也会不吃这不吃那个的，今天就长期不吃蔬菜的危害做下了解.

我这个人在单位吃饭，从来只吃米饭长期不吃蔬菜，会引起维生素与矿物质的缺乏，导致营养不良。身体会出现

【孩子水果蔬菜不吃咋办,不吃水果蔬菜的危害,长期不吃蔬菜的后果】长期不吃蔬菜对人体有什么后果？应该