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而绿心奇异果的营养成含量就比较低，特别是叶酸与肌醇的含量能低于黄心奇异果好几倍。果蔬百科

奇异果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含奇异果中百分之八十的营养猕猴桃的功效与作用有哪些?

展开全部 黄心猕猴桃和绿心猕猴桃的区别 黄心的猕猴桃和绿心的猕猴桃不都是猕猴桃，它们之间有什么区别？

黄心猕猴桃是一种新西兰品种的猕猴桃，叫做黄金奇异果，它可是新西兰的国宝级水果，金黄色的果肉十分诱人，

黄心猕猴桃的功效与作用 黄心猕猴桃也是一种富含维生素C的水果，含有丰富的抗氧化剂，可以防治癌症，而其中

银杏果的功效与作用及食用. 奇异果被成为“水果之王”，其含有丰富的维生素C，可以强化免疫力、预防癌症 猕

黄心奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2黄心奇异果的功效：

1 红心猕猴桃的功效与作用 红心猕猴桃(猕猴桃亦称奇异果)只要在海拔350-1500米之间，水源有保障的缓坡地或

喜欢吃奇异果的小伙伴可能都发现了，奇异果有黄心和绿心两种，那这两种奇异果有什么黄心奇异果硬的能吃吗？