100克食物重量参照图_100克食物体积图示

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【轻糖生活】一学就会的食物份数介绍 | 美国糖

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认识六大类食物份量与代换_word文档在线阅读

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常见加餐食物100克营养成分对比

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快餐面 1包 75克，你可以根据上述的食物份量参照一下。展开全部 一部手机重100克 展开全部 很少

两片将近100克，不过在此要强调，国内的面包不一定和这里的一样，而且每种面包的材料都不同，重量也是，这

发点食物重量图给大家参考下哦！好滴~俺中午吃饭嘀，到时候称哦~以前我都吃3勺，传说3勺就是100克左右，

发一些食物100克的.KFC热量表深海鳕鱼条 1(份)热量223千卡 KFC劲爆鸡米花（小）肯德基 1(份)

在规划减重/增重饮食计划中，常见是透过计算食物「重量」及「热量」来作为指南，但你是否遇到执行上的困难

貌似我每次都低估了食物的重量 不好。我每次都低估了他们！我也是，我以为一个苹果100G，哪个知道这么多。

网上都是用100克来算食物数量的100体积你更不方便测量~你买根100克的火腿肠放一起就是100克重量，然后一拿

食物重量折算参照表(附表)食物名称 单位 重量（生重）备注 小标准碗75 1小标准碗30 0.6 大标准碗60 自制品

食物种类 食物重量(克)含钙量 馒头 1000 0.03 青菜 600 0.03 豆腐 100 0.16 牛奶 0 0.10 猪肉 100 0.006(1)