人一天要消耗多少卡路里才能减肥_减肥小窍门一天减一斤

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【图】我们一天需要消耗多少卡路里才能减肥

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一天消耗多少卡路里才能减肥

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每天运动消耗多少卡路里好? 什么时候运动减肥

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每天要消耗多少卡路里才能达到减肥的目的?

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人一天要消耗多少卡路里才能减肥单纯靠运动是不够，又想消耗自身脂肪，这不是一般人所能办到的，一个五十

健康咨询描述：一般正常人运动消耗以上是对“一般正常人运动消耗多少卡路里才能减肥1斤”这个问题的建议，

一天运动一个小时，坚持不要停。只要比你摄入的卡路里多就能够减肥 希望能帮到你：祝您健康美丽 ⒈鸡蛋

展开全部 普通人一天消耗多少热量.男：2400千卡 女：2100千卡 普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄

每天运动消耗500卡路里，一个月减掉5KG没问题 正常人体每天代谢大概在2000到2400大卡，每燃烧一公斤脂肪

那要看你摄入的卡路里有多少了！一天正常的摄入量为2000~2500卡，如果想减肥，热量要控制在1200~1500卡左右

本人身高1.68.体重174斤，最近天天一般一个人一天大概要消耗1500到2000大卡（这不是强劳动情况下） 减肥的