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展开全部 你这个问题范围太大了,因为猕猴桃有很多品种,还分有机和普通的,一般80克以上,100左右,都有,也有

金果没有绿果大，一个金果的重量大概是在60到100克左右。国内金果的成熟采摘时间一般是从9月下旬开始，大

而且奇异果的脂肪含量很少，经常吃奇异果的话，还可以达到减肥的功效，奇异果还有一个重要的用途就是可以

生活中很多食物之间都会产生相克的反应，所以不宜同吃，那奇异果作为我们日常生活里一种常见的水果，下面小

一直比较喜欢吃奇异果，而且喜欢和一些日常生活中的食物搭配着吃，最近小区有人因为食物搭配中毒了，所以

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我曾看过一个报道，1000片的维C片也不如一个奇异果的维C含量高，所以说食疗的功效是非常大的，那么奇异果与

猕猴桃（学名：Actinidia chinensis Planch），也称奇异果（奇异果是猕猴桃果形一般为椭圆状，早期外观呈绿

一颗奇异果含的维生素C就有87毫克，能提供一个人一日维生素C需求量。食用方法及禁忌 适宜人群 1.情绪低落，