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1、苹果：含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的

孕妇便秘吃什么水果好 并且香蕉除肠热的效果很好，可以润肠通便，孕妈妈便秘严重的可以每天吃根香蕉来促进

很多孕妇存在便秘的情况，那么便秘了怎么办呢？吃什么能缓解呢？孕妇吃什么水果能通便？其实很多水果具有

准妈妈在干燥的冬季千万不要忘了润燥防便秘，水果能美容、润喉、通便的*如果孕妇便秘比较严重，使用水果通

孕妇便秘吃什么水果好呢？水果含丰富的纤维素，有良好的通便效果。孕妇不妨多吃一些含纤维素较多及含维生素

那么，哪些水果比较适合孕妇便秘的时候吃的呢？孕妇便秘吃什么水果 孕妇便秘在医学上也称为妊娠便秘，是

若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多而蜂蜜同样具有良好的润肠通便作用。