扣篮技巧_扣篮训练

1、起跳的高度要足够高。灌篮时，对跳起的高度要求很高，如果达不到一定的高度，很难把篮球灌进框里，只能

打篮球的灌篮技巧,灌篮是篮球里的花式打法，是一种最刺激，最能使观众情绪高昂的打法，尤其当篮球进篮的

扣篮有技巧吗我十分钟爱扣篮，身高嘛，187，摸高3.25米，弹跳不行啊，我只能将球放进去。因为我一扣，在

扣篮（Slam Dunk），又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种得分手段，篮球运动技术名词。一种投篮技术。扣篮

本人1.61米，摸得着篮筐，我怎么展开全部 你好 弹跳训练方法,比较实用的: 首先你要掌握跳的方法,你跳的时候

本人182厘米,助跑跳过篮筐一只手出展开全部 你好 练习弹跳请看

本人183，75公斤，高中才开始打篮球展开全部 一你必须锻炼你手指的力量，这样才能把球抓得更稳，跟容易掌握

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