自卫术|女子防身术

自卫术是一和徒手搏击术，是中国武术攻防格斗技术的一种形式。它主要运用 踢、打、摔、拿等武术技击方法，

72HIH 自卫术 72HIH 高级铁砂掌（禁止转贴） 第一单元鞭苔式发力与步法的叠加训练 拳术的核心即近身与发力

自卫术 《自卫术》的方法论是在大量现实生活实践的基础上得出的结果，它并不需要系带子、参加比赛、划分

自卫术是一种徒手搏击术，是中国武术攻防格斗技术的一种形式。现已发展出了多种形式，如女子防身术、擒拿术

自卫术是以自我防卫为目的的防身术，主要特点是以守为攻后发而制敌，自卫术徒手招式较为常见，而这些招式

《高级自卫术》是2005年湖北科学技术出版社出版的图书，作者马中碧。

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