一周瘦20斤残忍法【相关词_一周绝对瘦20斤】

如何做到一周瘦20斤?主要就是三点:方案一:裹保鲜膜+运动(30分钟以上)期限:7～10天效果:减7～15斤方案二:3天不食只喝清水+3天水果粗粮+3天素食(含蛋奶)期限:7～10天

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