深睡眠多久为宜_深睡眠时间多少为宜

深睡眠时间多少为宜正常的睡眠由非快速眼动睡眠(NREM)和快速眼动睡眠(REM)两部分组成,NREM部分根据脑电波成分的不同又可分为4个阶段,前两个阶段为浅睡眠阶段,约

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