如何保持正确的坐姿_保持正确的坐姿

二、如何通过练习把这些问题改善呢?如果你没有专业教练指导的话,其实仅仅是维持右侧正确的坐姿就能明显改善问题。 正确的坐姿依次是下巴和头收回落肩上,两侧肩胛骨向

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