考试当天菜谱_高考当天菜谱大全

由于牛奶会诱导体内产生血清素,而血清素有催眠的作用,不利于考生临场思维和水平的发挥,所以不提倡考试期间早餐喝牛奶。反之,晚间睡觉前1小时喝杯奶可帮助考生提高睡眠

考试月食谱大全

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