如何给考生做减肥活动_艺考生减肥

你好,想减肥,主要就是两个方面,一就是减少主食的摄入量,二就是增加运动。你可以不节食,但一定要少吃主食,多吃水果和蔬菜,可以少食多餐。多增加户外的活动量,增加脂肪消

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