南瓜和红薯哪个热量高_南瓜和红薯热量

谢谢!煮红薯:100g含99卡路里,土豆:100g含76卡路里,南瓜的肉差不多“0”脂肪,水份占95%,热量很低,一百克只有16卡路里,而且又饱肚,其中所含的果胶、胡萝卜素、维他命c

每100g南瓜、红薯、土豆的卡路里分别是多少

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