6个舒缓颈椎的瑜伽动作【相关词_ 改善颈椎的瑜伽动作】

5.9%的电脑族患有不同程度的颈椎不适。瑜伽中模仿动物的姿态可以令我们的颈椎更舒服更健康。:每日练习。颈椎解压瑜伽--金刚鱼式:跪坐于地板上,双手放于两大腿上,吸气。

舒缓颈椎的瑜伽动作

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