不要把这道菜当成草,它比荠菜更美味。春季食用,清热燥湿,保肝降三高!

不要把这道菜当成草,它比荠菜更美味。春季食用,清热燥湿,保肝降三高!今天,我的小面条阿姨和你分享了“将豆腐和苜蓿混合”的做法。这是一道清凉可口的春季家常菜。晚餐特别好吃。这些天来,我几乎每天都为我的家人做这道菜,一次做一道,我一到餐桌,我的家人就把它抢了过来。事实上,这道菜的配料很简单,那就是我们在春天种植的苜蓿。这道菜长大后是草,但当它很小的时候,它是美味的。在

199的春天,不管你有没有钱,你都要吃一次。它是季节性的,如果你不吃它,你必须等一年!因为苜蓿在春天是一道时令菜肴,所以它一定不坏。我小时候住在农村。每年的这个时候,我会在苜蓿地里掐苜蓿,然后把它带回家做苜蓿粉或冷苜蓿吃。现在住在城市里,没有捏苜蓿的快乐,我只能在市场上买苜蓿做美味的食物。目前,苜蓿的价格大约是10元一公斤,这是有点贵,但也值得花钱在新鲜的苜蓿菜。我错过了这个季节,没有东西吃。

老草吃嫩牛

豆腐丝豆腐和豆腐制品的蛋白质含量高于大豆,豆腐蛋白是一种完整的蛋白质,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例接近人体需要,具有很高的营养价值。可以被普通人吃掉每年的这个时候,苜蓿和各种各样的野生蔬菜一个接一个地出现在舞台上。它尝起来像春天,在许多地方被用来喂牛。然而,在这个时代,当山野是一个罕见的城市,人们已经回忆起它的餐桌了。味道真的很好。今天,苜蓿和豆腐丝混合的两种成分是冷的,比大鱼和大肉更受欢迎。现在我和每个人分享这种“苜蓿拌豆腐丝”的方法,我最喜欢的朋友可以按照这个食谱做。

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[紫花苜蓿豆腐丝]

配料:紫花苜蓿400克,豆腐皮1片,干辣椒2片,大蒜4片,盐半勺,醋2勺,生酱油2勺,辣椒油1勺实践

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1,准备新鲜苜蓿、豆腐皮、干辣椒、蒜粒

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2,多次清洗苜蓿并控制含水量(苜蓿中的杂草被剔除)

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3,烧一盆水,将洗净苜蓿盘放入锅中,煮很长时间,苜蓿没有煮熟,取出煮熟的苜蓿,再用冷水

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4,将豆腐皮切成小块,堆叠在一起并切成细丝

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5,将切好的豆腐丝放入锅中,煮一会儿,去掉豆腥味,取出

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6,苜蓿冷却后,将水挤出,将干辣椒切碎,将大蒜切成小颗粒

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7,将苜蓿和豆腐丝放入盆中,将胡椒丝和大蒜颗粒放入盆中,在锅中烧适量的油至热,将热油倒在胡椒丝和大蒜颗粒上以刺激香味,并加入半勺盐

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8,倒入2汤匙醋,2汤匙酱油和1汤匙辣椒油,搅拌均匀

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9,这道凉菜一点也不油腻。它和一个大碗混合在一起,一点也不剩。莫愁厨房路

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号没有知心朋友,谁不认识小姨大家好!我是面条阿姨。不知不觉中,我已经和你一起在烹饪的路上走了五年了!在我们一起度过的日子里,我们分享了食物生活的知识,一起体验了食物生活的快乐。来,说谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章将在这里与你们分享。如果你对这篇文章有任何不同的看法,请在文章底部的评论部分发表你的看法。我们将仔细阅读您的每一条信息~

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