手机网站
手机网站
(1)定义:从武汉市不明原因肺炎患者下呼吸道分离的冠状病毒是一种新型冠状病毒，被世界卫生组织命名为2019-nCoV
(2)易感人群:该人群一般为易感人群新冠状病毒感染的肺炎可发生在免疫功能低下和免疫功能正常的人群中，这与病毒暴露量有关。对于免疫功能较差的人群，如老年人、孕妇、产妇或患有肝肾功能障碍和慢性病的人群，感染后病情更为严重。
(3)传播途径:主要传播途径为液滴传播(咳嗽、打喷嚏)、接触传播(包括手污染引起的自我接种)和不同大小的呼吸道气溶胶的近距离传播目前，短程液滴传输应该是主要途径。
(4)临床表现:发热是新型冠状病毒感染肺炎的主要表现，可伴有轻度干咳、乏力、呼吸困难、腹泻等症状，而流鼻涕、咳痰少见有些病人有轻微的发病症状，可能没有发烧，只有头痛、心悸、胸闷、结膜炎、轻度四肢或腰部和背部肌肉酸痛。一些患者一周后出现呼吸困难，严重病例进展迅速。大多数病人预后良好，少数病人病危甚至死亡。
确诊病例必须符合以下两个条件:
1。流行病学史:发病前两周内在武汉的旅行或居住史，或发病前14天在武汉接触过有呼吸道症状的发热患者，居住区传染病疫情，是否为聚集性病例，是否引起他人感染等。与武汉相关市场，尤其是农贸市场直接或间接接触的历史
2。临床表现:发热；它具有病毒性肺炎的影像学特征。在疾病早期，白细胞总数正常或减少，或淋巴细胞计数减少。在观察病例的基础上，采集痰液、咽拭子等呼吸道标本进行病毒核酸检测，进行病原学诊断。
(1)如何正确佩戴
一次性医用口罩尽量不要乘坐公共交通工具。建议步行、骑车或乘坐私家车和公交车去上班。如果你必须乘坐公共交通工具，你必须一直戴着面具。在路上尽量不要用手碰车上的物品。回家后先洗手并消毒。手机和钥匙用消毒湿巾或75%酒精擦拭。
(2)进入办公楼时如何做
1。进入办公楼前自觉接受温度测试。如果温度正常，你可以进入大楼工作，在厕所洗手。如果体温超过37.2℃，不要进入大楼工作，回家观察和休息，必要时去医院
2。保持办公区域清洁。建议每天通风3次，每次20-30分钟。通风时保持温暖。人与人之间保持1米以上的距离，许多人在工作时戴口罩。经常洗手，多喝水。坚持吃饭前和上厕所后严格洗手的六步法。接收外国人员的双方都戴口罩。
3。建议在会议期间佩戴口罩，并在进入会议室前洗手消毒。会议人员相距超过1米。减少集中会议并控制会议时间。如果会议时间太长，打开窗户通风一次。会后必须对场地和家具进行消毒建议将茶具浸泡在沸水中消毒。
4。出差时，建议每天用75%的酒精擦拭一次车内和门把手。乘坐班车时，你必须戴上口罩。使用穿梭巴士后，建议用75%酒精擦拭和消毒车内和门把手。
(3)物流人员如何做到
服务人员、安全人员和清洁人员在工作时佩戴口罩并与人保持安全距离
食堂采购人员或供应商必须戴口罩和一次性橡胶手套，避免手直接接触新鲜肉类和家禽原料，摘手套后及时洗手消毒。清洁人员在工作时必须戴一次性橡胶手套，下班后洗手消毒。保安人员必须戴口罩工作，认真询问和登记外来人员的情况，并及时报告任何异常情况。
(1)选择口罩时，选择一次性医用口罩(最好是N95医用口罩)，连续佩戴4小时，污染或潮湿后立即更换。既不推荐棉质口罩，也不推荐海绵口罩。
(2)增强健康意识，适度锻炼，保证睡眠，不熬夜可以提高免疫力
(3)保持良好的个人卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻。经常彻底洗手。不要用脏手触摸你的眼睛、鼻子或嘴巴。
(4)房间应通风并保持干净整洁，以避免许多聚会。
(5)避免与有呼吸道疾病症状(如发烧、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触。)尽可能多；避免拥挤和封闭的地方，如戴口罩。
(6)坚持安全的饮食习惯，吃肉和鸡蛋必须彻底煮熟。避免接触野生动物、家禽和家畜
(7)日常卫生习惯(特别提醒):
1。下班后洗澡必须> 30分钟后，仔细清洁你的鼻孔，因为残留在你鼻孔里的病毒和细菌大约有10个粪便
2。沐浴后，双耳必须用75%酒精棉签消毒，因为病毒喜欢潮湿的环境。
3。用生理盐水或漱口水漱口(病毒喜欢留在喉咙里)
(8)轻度疾病患者的家庭隔离建议:
1。将病人安置在通风良好的单间里。
2。限制护理人员的数量，尽量安排一个身体健康、无慢性病的人进行护理。拒绝所有的拜访，一切！
3。家庭成员应该住在不同的房间。如果条件不允许，离患者至少1米远。
4。限制病人活动，尽量减少病人和家庭活动的共享区域确保厨房和浴室等共享区域通风良好。
5。护士和病人应该在同一个房间里戴口罩。面具应该紧紧地贴在脸上。佩戴时不允许触摸和调整。因为分泌物变得又湿又脏，所以必须立即更换面膜。取下并丢弃口罩后，请洗手
6。与患者直接接触或进入患者隔离空间后，请清洁双手
(1)药物治疗的时机当感染
新型冠状病毒的肺炎患者出现上述症状时，部分患者出现轻度症状，可能没有发热大多数患者病情轻微，预后良好，而少数患者病危甚至死亡。如发烧、疲劳、干咳，并不意味着已经被感染
但如果(1)出现发热(腋温≥37.3℃)、咳嗽、气短等急性呼吸道感染症状；(二)在发病前14天内有武汉市旅游或居住史，或接触过武汉市发热并伴有呼吸道症状，或有小规模聚集性发病的患者；应去当地定点医疗机构进行调查、诊断和治疗
(2)就医注意事项
1。如果接触者有症状，应提前选择有发热门诊的指定医院。
2。在去医院的路上和整个医疗过程中应该戴口罩。避免乘坐公共交通工具。叫救护车或用私人车辆运送病人。如果可能，打开路上的窗户。
3。患病的密切接触者应始终保持呼吸道清洁和双手清洁站在或坐在路上或医院里时，请远离他人(至少1米)。
4。任何被呼吸道分泌物或体液污染的表面都应该用含有稀释漂白剂的消毒剂清洗和消毒。
5。就医时，医生应如实详细描述病情和就医过程，尤其应告知医生最近在武汉的旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等。
(1)
流行病爆发后，我们的心理经历了一系列复杂的变化，如焦虑、愤怒、紧张、恐惧和担忧。随着每天确诊病例的增加，抑郁、失眠和易哭等情绪特征可能会慢慢出现。这次
有多严重？我在湖北的亲戚朋友接下来会做什么？他们安全吗？几年后我能回去工作吗？工作中有感染的危险吗？我们什么时候能恢复正常？我的家人最近咳嗽并感冒了。他们有什么问题吗？这一系列的问题可能会浮现在脑海中。
流行和舒适区外失控造成的不确定性；
处于完全陌生的恐惧地带，导致恐惧和焦虑；
当死亡焦虑从隐藏区域被唤醒时，你有了新的体验；
不愿意面对情绪背后的痛苦，所以它总是被情绪所控制。
被隔离后的愤怒会让我想起许多被遗弃的记忆。
太接近一个人的情感，很容易被它们吞没。
如果，你和你周围的朋友的情绪和心理状态:
有恐慌，不能感到安全；
丧失自尊、羞耻、憎恨自己；
感觉迟钝或麻木；变得孤僻或孤立；
厌食或睡眠恶化等。；
感到无助和空虚；
如果两周或更长时间，请尽快就医或寻求专业心理帮助。
1。相信和希望我们的国家和政府正在加紧努力预防和控制这一流行病。我们正在科学地管理疫情，公开信息，并及时广播疫情的发展。我们相信全国人民将通过共同努力迅速战胜这一流行病。希望永远和我们在一起！
2。保持自我意识及时检测身体和心理变化，包括情绪变化、易怒等。，跳出原有的认知偏见，寻找新的意识，保持心理健康
3。如果你遇到不幸，善待自己。我们的生活和工作中可能有太多的不确定性和痛苦。如果我们被传染病感染，请不要责怪自己或放弃。请好好照顾你内心的孩子，让它变得更加强大！
4。减少强迫性新闻观看当我们处于某种压力下时，我们可能很难将目光从相关信息上移开。但是强制新闻审查只会让我们不知所措。尽量限制你看流行病新闻的时间，尤其是避免在一天中易受攻击的时候接触到大量信息(例如，在睡觉前)
5。尝试身体和精神的自我护理为了保证正常的饮食、锻炼和充足的睡眠，一个人可以通过放松身心和向内看自己来调整最佳的身心状态。
6。将价值转化为行动看到未来和希望，看到更多有意义和有价值的事情等着自己去做；因此，如果你有困难，你可以向心理老师寻求帮助，向一个值得信任的人寻求支持。更重要的是，朝着自己的价值方向，不断付诸行动
7。掌握必要的放松和减压方法瑜伽音乐可以在每天起床或睡觉前播放，也可以进行减压，如冥想、正念或肌肉放松、自我催眠等。可以做到。心理专家可以通过安全岛技术、内部助手技术、EMDR眼球运动脱敏技术等为求助者提供心理咨询和危机干预。
附:个人防护知识
1、正确的洗手要求掌握六步洗手技巧:第一步，手和手掌相互摩擦(双手合十并摩擦五次)
第二步，双手交叉并摩擦手指关节(手掌放在背后，双手交叉并重叠，左手和右手交换并摩擦五次)
第五步:一只手握住拇指
2，你什么时候需要洗手？
(3)在准备食物之前、之中和之后
3，旅行期间外面没有清水，所以不方便洗手。我该怎么办？
可以用酒精消毒产品洗手人类冠状病毒对酸和碱没有抵抗力，对有机溶剂和消毒剂敏感。75%的酒精可以灭活病毒，所以达到一定浓度的酒精消毒产品可以替代肥皂和自来水洗手。
1，口罩使用方法:
(1)口罩正面颜色较深，正面应朝外，医用口罩还有一条金属条用于鼻夹
(2)应该是医用口罩面向面部的另一侧，即较轻的一侧。此外，应该注意的是，带有金属条的部分应该在面罩上方，并且不能向后磨损。
(3)在面罩的前、后、上端和下端被清楚地识别后，首先洗手以确定面罩是否正确，然后将两端的绳索挂在耳朵上。
(4)的最后一步也是前面提到的金属带问题。戴上口罩后，需要用双手按压鼻梁两侧的金属条，使口罩的上端靠近鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不起皱，最好盖住鼻子和嘴。
2，特殊人群如何戴口罩？
(1)佩戴防护口罩的孕妇应注意结合自身条件，选择更舒适的产品。
(2)老年人和患有慢性心肺疾病的患者佩戴后会感到不舒服，甚至加重原有症状。他们应该向医生寻求专业指导。
(3)儿童正处于生长发育阶段，脸型较小。儿童防护面具被选中。
1，联系及时就医所有可能接触疑似感染患者的人员(包括医务人员)都应该有14天的健康观察期。观察期从与患者接触的最后一天开始。如果你有任何症状，尤其是发烧、咳嗽、气短或腹泻等呼吸道症状，请立即就医！
(1)如果接触者有症状，提前通知医院并去医院。
(2)病人在去医院的路上应该戴口罩
(3)避免公共交通。叫救护车或用私人车辆运送病人。如果可能，打开路上的窗户。
(4)患病的密切接触者应始终保持呼吸道清洁和手部清洁站在或坐在路上或医院里时，请远离他人(至少1米)。
(5)任何被呼吸道分泌物或体液污染的表面应使用含有稀释漂白剂的消毒剂进行清洁和消毒
