中国的购买方式_ 美国130／80, 欧洲血140／90, 中国最新血压标准是多少

当美国人将高血压标准修订为130/80毫希时，全国一片哗然，因为许多人以前没有高血压，在标准修订后会变成高血压...许多人想知道我国是否也会修订高血压标准。2018年6月9日，欧洲人继续保持140/90的血压标准。

是外国人的标准，无论是130/80还是140/90。有适合我们的血压标准吗？中国医学会和中国高血压联盟最近制定的

《中国高血压防治指南》已经出版

给出了我国自己的血压标准，并给出了我们应该开始监测血压的年龄；老年人高血压应该如何管理？生活方式是什么？是否有低盐饮食和其他大家都关心的问题

王博士简要总结了这些要点，并与大家分享了我们最新的高血压指南高血压标准:

血压分类和高血压定义保持不变，即140/90 mmHg；(与以前的标准相同)

，即超过140/90用于高血压诊断；

120-139/80-89属于正常血压高值；

140-159/90-99属于1级高血压；

168-179/100-109属于2级高血压；

> 180/110属于3级高血压

如何理解我们的血压标准和欧洲的血压标准与美国的不同:

虽然我们不使用美国的标准，但它也提醒我们不能因为我们的标准不会被修订而感到高兴。相反，我们需要更多地关注高血压的风险，并通过采取健康的生活方式如低盐、低脂肪和低糖饮食、锻炼、戒烟和限制饮酒来预防高血压。

多大开始测量血压？

年前，我们一直认为高血压是一种老年疾病，但近年来，随着生活方式的巨大变化，我们不得不改变我们的思维。目前，我国中小学高血压患病率为14.5%，因此指南建议从3岁开始测量血压。

生活方式仍然是预防和控制血压的基础:

以前许多人质疑低盐饮食，现在指南给出了明确的建议，需要低盐饮食。这基本上与王博士每天倡导的健康生活方式相吻合:戒烟、限制饮酒、低盐、低脂肪、低糖、健康饮食、坚持有氧运动、控制体重、规律工作和休息、快乐！血压

的老年人需要服用抗高血压药物:血压≥150/90的

65-79岁的老年人开始服用抗高血压药物，如果能够耐受，可以降低到140/90以下；血压≥160的

> 80岁的老年人开始服用抗高血压药物，如果能够耐受，可以降低到150/90以下。

但结合实际情况

简而言之，美国血压标准的修订或原始欧洲血压标准的维持不应影响我们健康的生活方式。因为我们的高血压标准是140/90而不是130/80，所以

不能再抽一根烟，更懒地偷一点，多吃一点油，多睡一会儿。这样，不管血压标准是什么，身体迟早都会有问题！