奶喝多了会导致_ 宝宝光抱着奶喝，不吃饭，怎么办？

让宝宝吃饭是很多母亲们困扰的事，宝宝不喝牛奶经常听牢骚。我的宝宝吃的量少我的宝宝什么都不吃等，不喝牛奶怎么能吃呢，这该怎么办呢？

作者:陈莹(高级营养师)

对于六个多月前添加补品的婴儿来说，牛奶仍然是婴儿的主食。 婴儿一岁以后一天吃三次饭，和我们大人吃饭的时间一致，为了保证每天的奶量需要2~3次奶。 建议为配方奶粉，当然母乳足够，不建议直接饮用纯牛奶。 一边保证宝宝每天的乳量，一边寻找宝宝不喜欢吃饭的理由吧。

夏天炎热，气温高，空气潮湿，婴儿活跃动作的季节多汗，能量多，喝水消化酶分泌少，此时多没有食欲，不想吃，想喝牛奶。 夏天尽量让宝宝吃清爽的食物，季节的水果蔬菜是很好的选择。

婴儿胃肠较软，尚未完全成熟，稍一疏忽就容易消化不良。 消化不良的常见症状是口臭、舌苔厚(黄色、发白)、腹胀、腹泻、便秘等肠胃不好的宝宝一定没有食欲。

消化不良是常见情况，按摩可以缓解这种情况。 按摩前请温暖双手，以婴儿的肚脐为中心顺时针和逆时针揉婴儿的肚子，动作温柔，不要用力过大。 按摩是一项大工程，按摩并非立即有效。 另外，婴儿消化不良的时候适当地给婴儿吃益生菌，也可以改善婴儿的消化不良。

夏季，宝宝多汗，汗水中也含有大部分锌。 婴幼儿生长快常常缺锌，夏季常常缺锌。 锌缺乏影响味觉，舌味蕾如花，锌缺乏时花关闭，感觉味道少，没有食欲，经过一段时间后有好恶。 平时可以让婴儿吃含锌比较高的食物，比如牡蛎等海产贝壳类(如果婴儿不过敏)。 当然，也可以额外补充一部分锌。

不论太早还是太晚，添加补充剂都会影响婴儿。 过早添加补剂容易引起消化不良，产生胃肠道问题。 晚些时候添加补品的婴儿咀嚼能力没有充分训练，常常拒绝吃东西。 建议婴儿满6个月，即从第7个月开始添加补充剂。 最迟不到八个月。 有过了1岁还没吃过营养补充剂，喝着牛奶的婴儿，这个时候也有即使追加婴儿也会哭着拒绝的婴儿。

母乳喂养建议我们始终按需喂养。 母亲有的婴儿想吃母乳的时候吃母乳，没有时间的间隔想吃的时候吃，婴儿一直处于不饿的状态，拒绝吃东西的情况比较多。 婴儿吃完处方牛奶后立刻给婴儿食物也被拒绝。 我家的宝宝暂时还不饿，就算喂食也不肯吃。 碰巧带她出差的时候饭吃得很好，重复了好几天才发现她一直不饿。 所以，不管是奶奶还是饭都有时间，所以宝宝饿的时候不能给他们食物，一点一点地吃这个。

很多爸爸的妈妈给宝宝准备零食，家里有零食的宝宝的话，就吃这个，吃那个。 甜食、膨化食品婴儿吃得太多，往往没有食欲。 有些母亲说喜欢婴儿稀稀拉拉的乳饮料。 喝了乳饮料之后，当然不喜欢吃奶和饮食，乳饮料很甜，口感很好。 建议婴儿准备健康的零食、水果、酸奶、奶酪等。

龋齿影响婴儿咀嚼，很少从咀嚼少的消化液中分泌出来，至今为止婴儿没有食欲，没有喝牛奶咀嚼，婴儿也拒绝食物。 牙齿健康很重要，要养成给宝宝刷牙的习惯。

婴儿生病后，经常没有食欲。 特别是感冒和高烧后，药物会刺激味蕾。 婴儿生病后的一段时间内，尽量准备清爽、柔软、腐烂的食物，慢慢恢复食欲需要时间。

喝牛奶对婴儿每天都是必不可少的，尤其是调味奶粉能满足不同年龄段婴儿的营养需求，也是婴儿过度吃的理想食物。 既要满足婴儿每天的奶量，又要给婴儿提供美味的饮食，为之后的饮食打下良好的基础。

文章来源:奶粉智库

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