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关于举办跆拳道国际段位考试的通知 跆拳道馆、俱乐部: 为进一步推动大众跆拳道运动的发展,普及跆拳道教 学,根据《中国跆拳道段位制度》和《跆拳道国际段位制度 实施管理

白带升黄带 太极一章、马步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、内端防御、外端防御。 黄带升高级黄带 太极二章、横踢、推踢、滑步(进和退)横踢、滑步下劈、弓步正拳、马步正拳、转身横踢。 高级黄带升蓝带 太极三章、前脚横踢、上步横踢、上步下劈、跳下劈、后脚侧踢、三七步手刀加正拳。 蓝带升高级蓝带 太极四章、侧踢(滑步侧踢、后脚侧踢、踏步侧踢)、后踢、反击横踢、贯手、双手刀、实战、下劈破板。 蓝带升准红带 太极五章、反击后踢、双飞踢、前脚横踢反击、前脚下劈反击、正拳反击、侧踢破板。 准红带升一级红带 太极六章、勾踢(后脚勾踢、滑步勾踢)、旋风踢、上步后踢、实战、后踢破板。 红带一级升二级红带 太极七章、后旋踢、上步后旋踢、后旋踢破板、实战。 二级红带升一级红带 太极八章、全面加强、所有脚法的凌空踢训练。 一级红带升初段 太极一章到太极八章任意的抽查其一、高丽、正拳破板、后踢破板、实战第一场对同级、实战第二场对初段、侧踢破板三块。 注:由于地区性的差异所以有一定的出入。(有的地区高级黄带=绿带,高级蓝带=棕带) 还有不同的考法 **黄 带** 1 礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼

跆拳道修炼者水平的高低,以"级"、"品"、"段"来划分。级位分为10级至1级,品位分为一品至三品,段位分为一段至九段。 10级为白带:表示空白,根本没有跆拳道知识,意味着入门阶段。 9级为白带加黄杠:表示介于白带和黄带之间的水平,意味着初步接触开始入门。 8级为黄带:表示大地,草木在大地生根发芽,意味着学习基础阶段。 7级为黄带加绿杠:表示介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。 6级为绿带:表示草木,成长中的绿色草木,意味着技术的进步阶段。 5级为绿带加蓝杠:表示由绿带向蓝带的过渡带,练习者的水平处于绿带与蓝带之间。 4级为蓝带:表示蓝天,草木向着蓝天茁壮成长,意味着进度达到相当高的阶段。 3级为蓝带加红杠:表示练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。 2级为红带:表示危险,已具备相当的威力,意味着克制自我以及告诫对手。 1级为红带加黑杠:表示经过长时间系统的训练,练习者已修完1级以前的全部课程,开始由红带向黑带过渡。 黑带:表示白色的对立,相对白色技术已经熟练,意味着黑暗中也能发挥自身能力。 黑

跆拳道分为十级九段三品。 跆拳道全部考级内容如下: 一、黄带 1. 礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2. 品势:太极一章 3. 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声) 4. 基本功:马步冲拳 5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢 6. 体能: a.俯卧撑 (男10个,女6个,儿童4个) b.仰卧起坐 (男15个,女8个,儿童6个) c.快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面) 7. 考试:叠道服(两人一组) 8. 整理道服,退场。 二、黄绿带 1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼 2. 品势:太极一章、太极二章 3.基本功:弓步下格挡、中格挡、上格挡 4.拳法:直拳击靶左右各3次 5.腿法:横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢 6. 体能: a.俯卧撑 (男15个,女10个,儿童8个) b.两头起 (男15个,女10个,儿童8个) c.背肌 (男20个,女10个,儿童8个) d.快速连续左右提膝腿 (男20个,女18个) 7. 整理道服,退场。 三、绿带 1.礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行

黄 带 1 礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2 品 式 太极一章 3 步 伐 A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合 发声) B 前交叉步、后交叉步(各二组、配

从世界跆拳道联盟韩国国技院网站获悉,温州冶金跆拳道峰速馆馆长兼总教练林峰考取了国际级段位考官证书,是目前温州唯一一个跆拳道国际级段位

跆拳道段位及晋升段位的方法 hemh73|2016-05-13 |举报 专业文档 专业文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,文库VIP用户或购买专业文档下载特权礼包的其他会员

初学者没有年龄限制,黑带有年龄限制! 跆拳道修习者在获得黑带资格之前,都被称为初学者。初学者的晋级需要参加包括跆拳道的知识、品势(套路)、力量和技术以

“跆拳道必须要坚持两条腿走路,随着专业队段位考试的统一和执行,必将会带动大众跆拳道段位考试以及大众市场的规范化发展。”中国跆拳道协会