长期不睡枕头的好处_长期不睡枕头会怎样

小编可以准确的告诉大家，不要枕头睡觉对人体很不好。一旦不用枕头睡觉，头部的位置就三、不用枕头的好处

现在颈椎病患者越来越多了，我自己本身患有颈椎病，这不枕枕头睡觉的好处有哪些呢？下面我们来一起看看吧。

好处和坏处都说下.好处和坏处 都说在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的

用与不用枕头哪个更利于身体健康呢睡觉长期不用枕头对身体是有害的。长时间不用枕头，原本应该弯曲的脊椎就

提到造成颈椎病的诱因，很多人会想到长期伏案工作对颈椎带来的不良影响，很少有人留意到睡觉时枕头的影响。

我从小就不睡枕头，好吗？有益还是不好，枕头的高度应该是一个拳头那么高才是最好的。应该没什么害处。

而长期伏案工作低头太久正是把有那么枕头的高度应基本等于肩宽，即13-16厘米，以使颈椎和腰椎在一条水平线

现实生活中由于人们对于枕头的重要性认识不够，对枕头的知识了解的不深，导致人们在枕头的选择上存在着许多

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