台湾三杯鸡

台湾个人游

所谓三杯,就是份量相等的三杯调料:一杯芝麻油,一杯生抽,一杯黄酒或者米酒

By 大方的肥瘦猪肉很有点矮

用料做法步骤

台湾个人游

1、鸡翅对半切开

台湾个人游

2、冷水下锅焯水,变色后再煮三分钟捞出

台湾个人游

3、尖椒切块,准备大蒜瓣

台湾个人游

4、锅内放芝麻油

台湾个人游

5、把鸡翅块和蒜瓣放入小火煎至两面金黄色

台湾个人游

6、加入黄酒和生抽,老抽,冰糖,姜片,不要放水,盖锅盖中小火焖煮十五分钟

台湾个人游

7、最后加入尖椒块大火迅速翻炒,出锅即可

台湾个人游

8、肉香味浓,咸中带甜,配上一碗米饭,好吃极了

小贴士

这道菜千万不要放水,只用芝麻油,黄酒,酱油煮制。如果有米酒代替黄酒会更好!家里没有九层塔,如果有最后放一下味道更赞啦

鸡翅的营养功效

鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

2020年四川师范大学继续教育成人高考招生指南/报名时间台湾防疫小时了了?
热门推荐
  • 烟花易冷 故事_伽蓝寺的传说将军是谁
  • 细节 微盘_李纪周狂玩董文华细节
  • 激光投影仪_激光投影机排名
  • 重庆市园林科学研究所_重庆园林集团
  • oppofind9_oppo新旗舰最新消息
  • 鲁豫有约刘诗诗吴奇隆第几期_刘诗诗跪地给吴奇隆穿鞋
  • 枸杞种子_金银花树
  • 魔术 会飞的桌子_魔术飞牌教学
  • 三菱欧蓝德冠军_广汽三菱欧蓝德荣耀冠军版
  • 钢铁侠3 彩蛋_钢铁侠3最后托尼心脏
  • 红魔mars多少钱_手机排行榜
  • 儿童医院皮肤科主任_长春市儿童医院
  • 亚马逊日本站选品_亚马逊选品实操
  • 张蓓丽
  • 衡水张书记是哪位
  • 武汉明星捐款记录_高晓松晒20万捐款电子回单援助武汉,疫情严峻明星纷纷慷慨解囊
  • 38度6歌词黑龙_回忆总想哭歌词
  • 光伏_ 惊叹:高科技光伏走下神坛,从43元/W跌落1.67元!
  • 滚筒洗衣机哪个牌子质量好_海尔和西门子滚筒洗衣机哪个好
  • 玄幻三国最强帝王免费_玄幻三国之最强帝王TXT