瑜伽 初学者 垫子厚度【相关词_ 初学瑜伽用多厚的垫子】

不是。瑜伽垫的国际标准厚度:1.5MM-8MM,若您是刚练习瑜伽,建议您使用6-8MM的垫子足矣,过厚易发生在练习时平衡不稳崴脚等损伤情况:中高级练习者使用4-6MM的厚度:粉

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我想买个瑜伽垫,初学者不知道怎么选,什么垫子

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