预防颈椎病的运动【相关词_ 什么运动预防颈椎病】

预防颈椎病的运动 正确的预防和治疗颈椎病,首先要有持续的适当锻炼,而最好的锻炼方式就是游泳,最佳的游泳方式当属蛙泳。游泳是一项全身运动,上肢、颈项部、肩背部、腹

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