颈椎增生的锻炼方法【相关词_ 颈椎增生的原因】

建议最好到医院查一下颈椎ct,明确下是不是有颈椎间盘突出,以及骨质增生的严重程度。 老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。

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