视频摘要:颈椎病的最好锻炼方法是做上肢的运动,例如举哑铃,做瑜伽、打羽毛球、乒乓球等,个人可根据自身情况的不同来确定锻炼的强度,通常肌肉有酸痛感时,方才达到锻炼颈
电脑族要注意颈椎病 锻炼方法有多种(图)_国际
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白领一族如何治疗颈椎病 颈椎病的自我治疗图
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测测你是颈椎病几级? 附瑜伽疗法
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十天治好腰间盘突出、椎管狭窄、颈椎病,只需
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保健:4招预防颈椎病 锻炼颈项肌最有效
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练习瑜伽治疗颈椎病 小心越练越痛
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日常四个养生方法能锻炼护理颈椎病
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得了颈椎病应该怎么办?治颈椎病五步走- Micro
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颈椎病的最好治疗方法
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日常四个养生方法能锻炼护理颈椎病
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武汉一公交车电视装反 网友调侃锻炼颈椎(图)
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做这运动可以有效治疗颈椎病(1)
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秋季2大症状告诉你内脏太脏需洗澡(6)
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预防颈椎病复发需少用电脑多运动
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嘉宾谈颈椎的锻炼方法
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