晚上睡前能吃什么水果【相关词_ 晚上睡前吃什么水果好】

睡前两小时最好不要吃水果,你休息了胃没有休息,胰岛素还在分泌,长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃 每人每天平均食用水果的数量是45.7克,这个数字不仅远远少于发达国

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